5 lengvi levandų latte receptai, kurie kelias valandas suteiks jums stabilią, be energijos be energijos

„Swifties“, surinkimas! Po visų laikų virusiškiausio koncerto turo-„Eros Tour“ surinko keturis būdus, kaip pasidaryti „Taylor Swift“ įkvėptą levandų haze gėrimą, kad numalšintų jūsų troškulį ir suteiktumėte pakankamai energijos, kad išlaikytumėte visą naktį visą naktį T. „Swift“ šokių vakarėlis. (Gal būt-Negaliu pažadėti.)

Negirdėjau „levandų haze“, sklindančio per radiją, ir jei jis įstrigo jūsų galvoje begalinėms (vidurio) naktims? Jūs esate gydantis. Tiesiog būtinai turite vieną iš šių levandų užpiltų gėrimų. Taigi, ar tu… pasiruošęs tam?

Levandų nauda sveikatai

Negalima paneigti, kad levandų migla yra atšiauri daina. Anot Rachelle Robinett, registruoto žolininko ir antgamtinio įkūrėjo, tai tinka: levandos yra nervinė žolė, kuri ypač ramina kūną. „Nervinė reiškia žolę, kuri myli jūsų nervų sistemą. Jis naudojamas smegenų funkcijai, tokiems dalykams kaip dėmesys, nuotaikos palaikymas ir būtent miegui; Mes nustatėme, kad levandos padeda pagerinti miego vėlavimą. Miego vėlavimas yra laikas, kurį mums reikia užmigti, o levandos taip pat pagerina miego kokybę “, - pasidalino Robinett su„ Well+Good “.

4 svajingi būdai pasigaminti levandų haze gėrimą

1. Levandų migla latte

Kiekvienas taip dažnai gyvenimas palaimina mus su dviem dalykais, kurie yra tiesiog geresni kartu. Pavyzdys: du espreso kadrai (taip, du, kas mes juokaujame) ir keli levandų sirupo siurbliai. Naujausiame @tilliero vaizdo įraše „Tiktok“ Tillie Ro mums parodo, kaip pasigaminti tobulą kavos gėrimą vieninteliam Taylor. Ir, nors kai kurie gali pasirinkti „Boozy“ žaidimą prieš koncertą, pagal RO antraštę, šis levandų haze avižų pieno latte yra viskas, ko jums reikia norint, kad vibracijos ir energija tekėtų prieš eidami į koncertą (ar bet kuri kita proga tai svarbu).

Gaukite receptą: levandų haze avižų pieno latte

@tilliero iki pasimatymo šį vakarą bestore @TaylorSwift ?? Prisijunkite prie šios lavendaro miglo

2. Kreminės levandų haze latte

Kalbant apie kavos gėrimus, mes negalime sustoti, nesustosime. (Atsiprašau, nesigailiu.) Taigi, supažindinkime jus su kremiškiausiu ir svajingiausiu (kada nors!) levandų haze latte by @jessica_furniss. Norėdami tai padaryti, Jessica Furniss sujungia avižų pieną, vanilinį kremą, levandų sirupą ir purpurinį maisto spalvą (BTW, šis augalinio maisto dažymas neturi dirbtinių dažų) ir plaka iki tobulumo, naudodama rankinį frorą. Kartą stora ir kreminė, ji perkelia jį į puodelį, prideda espreso ir viršuje yra keliomis džiovintomis levandų gėlėmis. Graži. Nors „Furniss“ šį kartą pasirinko kavos kelią, gėrimą taip pat galima gaminti su kitais sveikiems gėrimams, tokiems kaip „Matcha“ ar „Tea“. Cheers!

Gaukite receptą: kreminės levandų haze latte

@jessica_furniss lavender haze latte #lavenderhaze #latte ♬ levandų haze - Taylor Swift

3. Levandų sirupo latte

Įsitikinkime jus į mažą paslaptį: gaminti naminį levandų sirupą nėra lengva. Bet jei jums reikia paaiškinimo, @LifeWithtuyen mums tiksliai parodo, kaip tai padaryti. Jums reikia tik trijų ingredientų: džiovintų levandų, cukraus ir vandens. Toliau sudedate ingredientus puode, užvirs ir kai skoniai turės galimybę sujungti savo šlovę, norėsite sutriuškinti mišinį, palikdami levandų užpiltą sirupo idealą už tai. Pagalvokite: kava, arbata, kokteiliai; Sąrašas pateikiamas ruošiniuose žirneliuose, citrinų išspaudoje.

Gaukite receptą: levandų sirupo latte

@LifeWithtuyen Padarykite medaus levandų latte namuose ??iš dalies įkvėptas viso turo turinio ? #LavenderHaze #HomeCafe #CoffeeTiktok ♬ Levender Haze - Taylor Swift

4. Mėlynių tahini levandų kokteilis

Gerai, gerai, mes suteiksime kavos turiniui pertrauką (milisekundę), kad suteiktume jums šį dekadentinį mėlynių levandų kokteilį, kurį sukūrė @Hannahupdegrafas, kuris tikrai numuša jūsų kojines. Sumaišykite bananus, mėlynes, levandas, tahini ir pasirinktą pieną maišytuve ir boom-tobulą levandų miglos efektą. (Su antioksidantų perforatoriumi ir, be abejo, žarnyno pluoštu.) Ir „iCymi“, mėlynės yra ypač ilgaamžiškumo skatinančių antioksidantų (žinomų kaip antocianinai) šaltinis, kurie buvo susieti su padėti apsaugoti nuo laisvųjų radikalų pažeidimų ir sumažinti jūsų lėtinės sveikatos būklės riziką.

Gaukite receptą: „Blueberry Tahini“ levandų kokteilis

@hannahupdegraff mėlynių levandų kokteilis ?? Tai yra vienas iš mano mėgstamiausių kokteilių, kuriuos reikia gaminti pusryčiams #BluEryLVender #BluErrySmoothie #lavendersmoothie #healthyRecipes #Smoothierecipes #DairyFreesmoothie ♬ Telepatía - xxtristanxo

Levandos tavo galvoje? Kaip apie tobulą „Nightcap“ levandų latte savo svajones: