4 konkrečios strategijos, kaip dabar kontroliuoti savo karjerą

Pakelkite ranką, jei šis scenarijus skamba pažįstamai: kai nebuvote biure, 90 procentų savo vasaros praleidote važiuodami dviračiu, vėsindami priešais kintamą. Tuo tarpu jūs psichiškai sudarėte karjeros tikslų sąrašą ..., žinoma, rugsėjį patekti į rugsėjį.

Ir laikas mums. Norėdami padėti jums grįžti į darbo režimą ir iš tikrųjų priklijuoti tuos svajonių etapus-paprašėme dviejų moteriškų „Trailblazers“ patarimų, kuriuos galite įtraukti, pavyzdžiui, šią minutę. Apsvarstykite tai savo žvilgsniu, nes jie abu bus mūsų rugsėjo mėn.

Iki tol turime 411 iš Andréa Mallard, „Athleta“ vyriausiojo rinkodaros pareigūno, ir Dee Poku-Spalding, socialinio verslininko ir moterų įkvėpimo ir įmonės (WIE) tinklo, į kurį kiekviena moteris turėtų žinoti anksti, generalinis direktorius ir generalinis direktorius. darbo gyvenimas.

Slinkite žemyn į rimtai gyvenimą keičiančias pamokas, kurios paskatins jūsų karjerą ir laimę į priekį.

1. Nustatykite savo neginčijamiems daiktams

Štai ką turėtumėte nuolat paklausti savęs: ką man reiškia sėkmė? Bėgant metams jūsų tikslo pranešimai, kaip ir dabartinė jūsų meilė „Acro“ jogai ar neperšaunamam kavos, kurios yra kuo daugiau, neišvengiamai keičiasi.

Išnagrinėti savo naujausią sėkmės apibrėžimą yra būtinas įgūdis nustatyti ribas, kaip praleidžiate laiką. Jei jūsų tikslas yra reaktyvinis lėktuvas, nustatytas atsitiktine antradienį, tada žinote.

„Mano apibrėžimas kardinaliai pasikeitė bėgant metams“, - sako Mallard. „Kai buvau jaunesnis, tai buvo apie tai, ką norėjau turėti. Dabar kalbama apie tai, kuo noriu būti.“

Šiais laikais „Athleta Exec“ giliai vadovaujasi tuo, kaip ji nori praleisti laiką. „Visada bus galimybė užsidirbti daugiau pinigų, tačiau niekada negalite susigrąžinti prarasto laiko“, - sako ji. „Darbas, kultūra ar viršininkas, kuris daro mane apgailėtiną."

2. Neignoruokite santykių svarbos

„Poku-Spalding“, įgalinantis moteris lipti į korporacines kopėčias švietimo priemonėmis ir mega tinklų renginiais, mano, kad vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti per savo karjerą, yra susipažinti su savo bendradarbiais ir viršininkais.

„Jūsų karjeroje yra taškas, kai tai tampa mažiau apie tai, ką žinai, [ir daugiau apie tai, kas tave pažįsta ir kas yra Pastebėta tu “,-sako Poku-Spalding. „Sunkus darbas yra svarbus, tačiau jei jūsų viršininkai nežino arba jei neturite tvirtų santykių savo pramonėje, gali būti labai sunku progresuoti.“

Kol esate prie jo, galite pakviesti moteris, į kurias ieškote (dar žinomo kaip potencialūs mentoriai), kad gautumėte informacinę „Matcha“ pasimatymą arba tiesiog nuvykti į vietinį tinklo renginį. „Yra tiek daug, ko negalima išmokti iš knygų ir užsiėmimų“,-sako „Poku-Spalding“. „Nematomos verslo taisyklės gali pakelti moteris."

3. Investuokite į savo rūpinimąsi

Mallard mankšta yra jos streso priešnuodis. Numatydamas ilgą darbų sąrašą, „Mallard“ dviračiai į darbą ir atvyksta jaustis aštriai ir pasirengę kovoti su susitikimais. Dienos pabaigoje kovoti su įtampa, ji bėga namo. „Kai grįžtu į savo namus, stresas iš esmės paliko mano kūną ir aš galiu būti visiškai savo trims vaikams.“

Kiti savęs priežiūros stendai, į kuriuos ji tikisi, kad padidintų energiją? Jos augalinė dieta ir 30 minučių širdies kiekvieną dieną. Kai ji nevyksta į darbą, ji pagauna tiesioginį dviračių sporto klasę ant savo „Peloton“ dviračio.

„Poku-Spalding“ yra tame pačiame puslapyje apie judėjimo prioritetą, kad būtų galima veikti aukštesniame lygyje. „Aš visur einu“, - sako ji. „Tai tinkamas laikas mąstyti, pergrupuoti ir apsispręsti."

4. Sužinokite apie tai, kas jus pabrėžia

Sunku nesijausti įtempta visą parą, kai balansuojate ilgus keliones į darbą ir atgal, darbo susitikimus ir įsipareigojimus už biurą. Bet štai dalykas, tuo greičiau suprantate.

Paimk jį iš Mallardo, kuris turėjo Aha! akimirka žiūrant beveik 500 dokumentinių filmų apie žvaigždes ir erdvę, kuri pasikeitė, gerai, viskas.

Supratimas, kad jos kasdieniai stresoriai (skubių valandų srautas ar sunkus pristatymas) yra minusas, palyginti su visatos milžiniškumu. Tai būtų: „Literal Litter Litter Litringening-Thes Aš nesiruošiau per daug emociškai prisirišti prie jokio konkretaus verslo rezultato.“

Ir ta išmintis turėjo didelį poveikį. „Kai tai padariau, supratau, kad didžioji dalis mano streso buvo juokinga net miesto mastu. Arba kaimynystės skalė “, - sako ji. „Po metų, kai tik jaučiuosi fizinis stresas, pirmas dalykas, kurį įsivaizduoju.“

Bendradarbiaudamas su „Athleta“

Nuotraukos: Athleta