3 patarimai, kaip išvengti narcisisto pasimatymų

Kitas narcisisto būdingas vadovėlis: jie elgiasi taip, lyg būtų pranašesni už visus kitus. „Anot jų, jie visada yra hierarchijos viršuje ir tiki, kad viskas turi būti jų kelias“, - aiškina Parikhas. Dėl to jie tai padarys visada veikti savo pačių interesu. Tai gali reikšti tik filmo matymą Jie nori, valgyti restorane Jie Meilė ir atostogauja su jų Draugai ar tai gali reikšti savo artimųjų pakenkimą siekiant įgyvendinti savo norus. Bet jie niekada neprisiims atsakomybės ir neatsiprašys už tai.

Ir vis dėlto beveik paradoksalu, kad narcisistai labai reikalauja išorinio patvirtinimo poreikio. „Narcisistas yra tuščias indas ir be dugno šulinys“, - sako Parikhas.

Tikslas emocinė prievarta iš „get-go“

Ar jūs kada nors pasimatėte su žmogumi, kuris iš pradžių buvo charizmatiškas, tada, atrodo? Šis narcisistinis taktika, bėgiojanti savo tikrąsias savas ir lėtai tampa piktnaudžiaujamas, kai laikui bėgant jie testuoja ir peržengia aukos ribas-tai, ką Parikhas vadina devalvacija.

Ciklas gali atrodyti pažįstamas: jūsų S.O. Suteikia tylų gydymą arba emociškai pasitraukia iš santykių. Tada staiga ir visiškai ir visiškai jie palieka tave. Bet kai tik pradėjai judėti savo gyvenimu, jūsų exas vėl bando jus suvilioti. (Rimtai, ar yra tam tikra indikatoriaus lemputė, kuri vyksta, kai tik pradedate vėl jaustis beveik normaliai?) Taip yra todėl, kad, jų esmė, narcisistai yra emociniai priekabiautojai.

Vienintelis būdas nutraukti ciklą yra jį atpažinti. Ir tai padaryti, turite pasitikrinti su savimi. „Daugelis mano klientų yra užprogramuoti labiau jaudintis dėl savo partnerio nei pačių ir norėti jiems patikti savo laimės, svajonių ir savivertės sąskaita“,-aiškina Parikhas. Norėdami atsiimti galią santykiuose, sako ji, jūs turite atstumti savo žmones malonias tendencijas ir nustatyti griežtas blogo elgesio ribas. „Jūs negalite pritraukti ką nors į savo gyvenimą, kuris gerbs jūsų jausmus ir poreikius, kol pirmiausia išmoksite tai padaryti patys“, - sako Parikhas.

Supraskite sveikų santykių laiko juostą

Iš „Parikh“ sužinojau, kad vien todėl, kad jaučiu kibirkštį kažkam, tai nepadaro jų vertu ilgalaikiu partneriu. Ir iš esmės, prasmingi santykiai nėra užmegzti po vienos pasimatymo (ar net trys). Aš turėjau išmokti lėtai nulupti kažkieno asmenybės sluoksnius, sąmoningai ir atsargiai leisti jiems į mano gyvenimą.

Žvelgdamas atgal matau. Ir tai darydamas man nepavyko ne tik atkreipti dėmesį į „Stop“ ženklus, bet net tikrai susipažinau.

Iš pradžių paskelbta 2017 m. Spalio 25 d. Atnaujinta 2018 m. Rugsėjo 8 d.

Sveikatingumo ekspertai dalijasi geriausiais santykiais, kuriuos jie kada nors gavo. Ir gal tobulas partneris yra ... tu? Štai kas nutiko, kai vienas rašytojas susituokė su šamanišku ritualu.