3 pažinčių patarimai, kurie jūsų nerimo prisirišimo stilių pavers romantiška supervalstybe

3 nerimo prisirišimo stiliaus pažinčių patarimai, kurių nereikia pakeisti, kas esate.

1. Priimkite savo prisirišimo stiliaus tikroves

Šis smulkmena iš esmės grįžta prie savęs, kas esi. Mano atveju tai reiškia leisti sau išreikšti tai, ko man reikia. „Turbūt gera idėja suprasti, kad nerimo prisirišimo stiliaus turėjimas reiškia, kad jus gali vadinti skurstanti asmens, kuriam vengiama“, - sako sekso ir santykių terapeutas Tammy Nelsonas, PhD, doktorantė, daktaro laipsnis Kai esi tas, kuris apgaudinėja. "Ir kartais jūs galite elgtis taip. Galite stumti per anksti prisirišti arba jaustis atmesta, jei kas nors jums neskambina ar nori įsipareigoti."

„Venkite žmonių, kurie tau neskambina ir kurie gali pasakyti tokius dalykus kaip„ Aš tiesiog netikiu monogamija “arba„ vengiu ilgalaikių santykių.- Tai nedaro tu vargstanti, tai daro juos bijojo intymumo."-Tammy Nelson, PhD

Be to, žinojimas apie savo prisirišimo stilių gali padėti išvengti bendriems skausmo taškams, kurie gali kilti, nesvarbu, kokie jie gali būti viliojantys. Nerimaujantiems ateinantiems asmenims tai gali atrodyti priešintis žmonėms, kurie nėra prieinami ir vengia, kurie greičiausiai sukels jūsų nerimą. Štai kodėl dr. Nelsonas sako vengti „žmonių, kurie tau neskambina ir kurie gali pasakyti tokius dalykus kaip„ Aš tiesiog netikiu monogamija “arba„ Aš vengiu ilgalaikių santykių.„Kodėl patiria stresą? Tai nedaro tu vargstanti, tai daro juos bijojo intymumo “, - sako ji.

2. Venkite klišinių pažinčių patarimų

„Neklausykite patarimų, kuriuose liepiama palaukti tris dienas, kad grįžtumėte į tekstą, arba kad viskas gerai, jei jie nenori tavęs nuvežti į vakarienę po to, kai pasimylės“, - DR. Nelsonas sako. „Reikia rasti žmonių iki šiol, kurie priima jus dėl to, kas esate žmonės, su kuriais jaučiatės patogiai būdami savimi. Nesiruošite savęs, kad jaustumėtės blogai, jei turite tikrus poreikius."

3. Priimkite savo partnerio prisirišimo stiliaus tikroves

Jei pasirinksite pasimatyti su žmogumi, kuris turi vengiamą prisirišimo stilių, galite norėti daugiau intymumo, o jūsų partneris gali norėti daugiau vietos vietos. Ir ta dinamika gali veikti, kol abu tai žinai. „Šie tolimiausių žmonių santykiai yra puikūs, jei juos suprantate. Neleisk, kad tai sugadintų tavo gyvenimą “, - dr. Nelsonas sako.

Nepriklausomai nuo jūsų prisirišimo stiliaus, Nelsonas sako, kad mes visi kartais jaučiamės nesaugūs savo santykiuose, net ir jūs, saugiai prisirišę žmonės, tačiau mes visi taip pat galime intymiai. „Gerai, kad norėsite nuraminimo ir gerai, kad norėti vietos. Taip pat gerai jausti nerimą ir kartais norėti atsiriboti “, - dr. Nelsonas sako.

Iš pradžių paskelbta 2020 m. Vasario 14 d.; Atnaujinta 2020 m. Lapkričio 3 d.