Jūs supjaustėte persikus neteisingai, o visas jūsų gyvenimas yra geriausias, be netvarkos būdas tai padaryti

1. Persikų voratinklis

„Peach Cobbler“ yra didžiausias vasaros desertas, o aukščiau esančiame vaizdo įraše receptas yra veganiškas, be glitimo ir mažai cukraus. Jis taip pat pilnas pluošto ne tik iš persikų, bet ir iš avižų. Su antioksidantais ir krauju cukru, stabilizuojančiu cinamoną, tai taip pat desertas, kuris naudingas jūsų širdžiai.

2. Arbūzų ir persikų salsa

Žinoma, galite nusipirkti salsos iš maisto prekių parduotuvės, kuri greičiausiai buvo pakabinta ant lentynos pastaruosius šešis mėnesius. Arba galite pasigaminti šviežios salsos su dviem esminiais vasaros vaisiais: arbūzu ir persikais. Vietoj pomidorų naudojami „Serrano“ paprikos.

Gaukite receptą: arbūzų ir persikų salsos

3. Veganiškas persikų pyragas

„Cobbler“ nėra vienintelis desertas, kurį galite pasigaminti su savo persikais; „Peach Pie“ yra lygiai taip pat vasaros kuokšteliai. Šis receptas parodo, kaip pasigaminti sultingą, pleiskanojančią ir saldžiai, naudojant bet kokius gyvūnų ingredientus.

Gaukite receptą: „Vegan Peach Pie“

4. Putojantis persikų limonadas

Persikai taip pat gali būti įtraukti į jūsų taurę. Čia jie derinami su putojančiu vandeniu, citrinų sultimis, medumi ir šviežia mėta, kad būtų gaivus, mažai cukraus limonadas. Tai tikrai pasaldins savo dieną, jei gurkšnojate jį, kai skambučio už atlošą.

Gaukite receptą: putojantis persikų limonadas

5. Persikų kokteilis

Mėgaukitės savo persikais pusryčiams su šiuo lengvu kokteilio receptu. Be supjaustytų persikų, yra ir kitų aukšto pluošto ingredientų, tokių kaip avižos ir linų sėmenys. Pridėjus cinamono, vanilės ir medaus, dar labiau groja vaisių saldumas.

Gaukite receptą: persikų kokteilis

Gaukite daugiau receptų idėjų „Well+Good Cook“ su mumis „Facebook“ grupe.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.