Bėgimas, kai jis tiesiogine prasme užšąla lauke, gali būti nepaprastai kietas ant kūno. Hipotermija, kuri atsiranda tada. Ypač jei jūs bėgate lėtesniu tempu ir todėl nesukuriate tiek kūno šilumos, arba jei išeikvojate iš ilgesnio bėgimo. Be to, jūsų oda taip pat gali imtis rinkliavų, jei ji nėra tinkamai apsaugota: net greitas bėgiojimas gali sukelti skausmingą sausą, nulaužtą ranką arba rimtą vėjo spalvos degurinio dėklą.
Norėdami įsitikinti. Apsvarstykite tai savo žiemą vykstančio starterio rinkinį, kuriame yra vilnos išklotos pėdkelnės ir vėjo blokuojančios striukės. Kas žino, galite atrodyti taip skamba, pamiršite, kad esate apsuptas ledo ir sniego.
Štai kaip naujų treniruočių drabužių gavimas gali padėti rasti jūsų kūno rengybos įkvėpimą šiais metais. Ir patikrinkite, kaip viena karščiausių rudens aktyviųjų drabužių tendencijų gavo žiemą perdaryti.