Greitai sulaužysite prakaitą su šiuo 1 valandos pasipriešinimo grupės treniruotės grojaraščiu

Tikrai nėra jokios šio grojaraščio dalies, kuri nėra iššūkis. Per visą treniruotę atliksite tiek mažų ir lėto pasipriešinimo juostos pratimų, kurie sukelia rimtą raumenų nudegimą, taip pat didelės energijos pratimus, tokius kaip pop. Kažkur ten-aš nesiruošiu tau pasakyti, kur!-Laukia net ypač smagios staigmenos: legaliai šviesiaplaukės įkvėptas „Bend and Snap“ pratimas, padedantis pagerinti jūsų laikyseną ir pagrindinę jėgą.

Taigi nelaukite dar sekundės. Paimkite savo patikimą pasipriešinimo grupę, nukreipkite savo vidinę „Elle Woods“ ir paspauskite „Play“ žemiau esančiame vaizdo įraše. Iki valandos pasibaigus, neabejotinai turėsite meilės ir neapykantos santykius su ta grupe, tačiau kiekvienas prakaito lašas bus vertas, kai pamatysite, kad jūsų raumenys iššoko.