Kodėl blizgučiai akių šešėliai yra nuotaikos stiprintuvas, kurio mums visiems reikia dabar
Per pastaruosius septynis karantino mėnesius kovojęs su klinikine depresija ir ūmi. Tai yra kažkas, ko laukti kiekvienam rytui, ir man šiek tiek žvilgesio daro daugiau nei mano dangteliai. Nors akivaizdu. Pasak Mike'o Dowo, Psyd, garsus psichoterapeutas ir Niujorkas Laikai Geriausiai parduodamas autorius, ši mintis yra moksliškai paremta. „Kai žmonės jaučiasi nekontroliuojami ar patiria nenuspėjamumą, jiems sekasi geriau, kai gali sutelkti savo energiją į savo kontrolės dalykus“, - sako jis. CDC tyrimas pranešė, kad beveik 41 proc. Iš 5 470 respondentų dėl Covidid-19 patyrė neigiamą „psichinės ar elgesio sveikatos būklę“, šis nenuspėjamumas yra visų laikų aukščiausias.
Panašiai, kaip gaminti savo lovą ar valyti dantis, ryte uždėję makiažą, galite padėti sukurti labai reikalingą reguliarumo panašumą, be linksma, Palyginti su dantų valymu ar veido plovimu. „Bendravimas su [savo] savęs turi galingą poveikį smegenyse ... bet koks prisilietimas gali padėti išlaisvinti oksitociną, prevencinį toniką nuo streso“, - sako jis. Ir nors mes gyvename tuo metu, kai makiažas nebūtinai yra būtinybė, kaip DR. Dow pažymi: „Kuo sunkiau pasirūpinti savimi, tuo labiau mums to reikia.“Ir man laikas dabar.
Parduotuvė dabar: „Stila Glitter & Glow“ skystas akių šešėlis (24 USD)
„Stila Glitter & Glow“ skystas akių šešėlis (24 USD)
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
