Kodėl Diane Kruger mėgsta gaminti maistą, nekenčia veido ir geria vyną prieš eidamas raudonu kilimu

Diane Kruger visada buvo viena iš tų įžymybių, kurios tiesiog verčia viską atrodyti Lengva. Ji visada būna kaip be vargo prašmatniai, gerai pailsėjusi ir sveika. Taigi, kaip vokiškai gimęs Chanel veidas jį atitraukia?

Baleto šokėjas, pasuktas modelyje, kalbėjo su „Coveteur“ apie viską, nuo jos miego įpročių iki mėgstamų grožio produktų, ir pasidalino rimtai žemiškais įpročiais (dar žinote, kad jos nematysite prie veido, o ji-ir ji. daro savo makiažą ant raudonojo kilimo-po taurę vyno).

Čia yra 6 tiesioginio šulinio taisyklės, kurios Krugeris jaučiasi gaivus, laimingas ir pasitikintis savimi.

1. Ji prisiekia savo miego grafiku ..

„Aš darau viską, kai miegu pakankamai“, - sako ji. „Man tikrai nesiseka miegoti. Jei aš tikrai negaunu devynių valandų, aš nesu geras. Geriausiai jaučiuosi, kai jaučiuosi pailsėjęs, taip pat, kai jaučiuosi, kad turiu pakankamai laiko sau daryti tai, ką man patinka daryti, tai neveikia. Man patinka darbas, bet man retkarčiais reikia dienos."

2 ... ir jos treniruotės tvarkaraštis

„Maždaug prieš dvejus ar trejus metus aš turėjau priaugti svorio filmui, ir jis neišeis“, - sako ji. „Aš visą gyvenimą buvau toks pat svoris, ir jis neatsiras, todėl pradėjau eiti į sporto salę. Manau, kad tai ateina iš baleto, aš turiu labai konkurencingą dalyką, aš tikrai įsitraukiau į jį ir man tai patinka. Dabar einu keturis ar penkis kartus per savaitę-darau pilatesą, darau xtend barre. Aš tiesiog tai myliu, ir tai verčia mane jaustis stipriai, ir jaučiuosi užtikrintai."

3. Ji mėgsta gaminti maistą ir mano, kad ir jūs turėtumėte

„Valgyk ekologiškus, virkite patys“, - sako ji. „Aš jaučiuosi, kai gamini maistą sau."

4. Ji laikosi to, kas veikia ir žino mažiau, yra daugiau

„Aš niekada negaunu veido“, - sako ji. „Aš tikrai lengvai išsiveržiu, todėl, kai radau man patinkantį produktą, aš jo laikausi. Aš taip dažnai darau savo makiažą darbui ir fotosesijoms. Ant raudonojo kilimo tai yra kitoks dalykas; raudonas kilimas nėra toks tikslus. Aš visada jaučiuosi, kad mažiau yra daugiau, ir nemėgstu būti per daug pagamintas ant raudonojo kilimo."(Įdomus faktas: Krugeris daro savo makiažą raudonam kilimui ir sako, kad paprastai turi taurę vyno, kol jis eina laiku.)

5. Ji mėgsta gerą masažą ir šiek tiek laiko

„Man patinka gauti Tailando masažus“, - sako ji. „Jie labai energingi. Aš mėgstu sau praleisti dieną sau paprastai [išskleisti]. Stengiuosi nieko nedaryti, bet gauti manikiūrą ar pedikiūrą-tiesiog būk aš pats, eik pačiu pažiūrėti filmo, iš tikrųjų su niekuo pabūti."

6. Ji tiki „viskas saikingai“

„Aš anksčiau nemėgau savęs“, - sako ji. „Aš žinau, kai jaučiuosi geriausiai, kai esu tam tikras svoris, kai valgau tam tikrą kelią-aš tiesiog stengiuosi būti tikrai sveikas, nesikreipdamas iš proto. Netikiu visomis tomis sultimis [pūtimais]. Tikiu, kad turėčiau valgyti viską, ką myliu saikingai, ir aš tai darau."

Savarankiška priežiūra nėra skirta tik garsenybėms. Išbandykite šiuos super (ir efektyvius) ritualus, prisijunkite prie knygų klubo (kartu su Sarah Jessica Parker!) arba prisijunkite prie raminančios garso vonios (iš savo lovos komforto).