Ką reikia žinoti apie rožinį Himalajų jūros druskos pamišimą

Kažkodėl pastaraisiais metais mes išėjome iš druskos kaip kažkokio tabu (nelieskite purtyklės!) į skanią medžiagą, kuri yra mažiausiai kartais-rimta nauda sveikatai. Kaip tai nutiko?

Mes atkreipiame dėmesį į rožinę Himalajų jūros druską, kuri turi „Wellness World“ ir manoma.

Remiantis augančia gerbėjų baze tarp sveikatingumo entuziastų ir tokių ekspertų kaip Josephas Mercola, kurie entuziastingai rekomenduoja (ir parduoda), Himalajų druskos ir jų padidėjęs mineralų kiekis skatina sveiką pH pusiausvyrą kūne, pagerina kraujospūdį, reguliuoja miegą ir lėtina senėjimą. procesas.

(Kai kurie mano, kad šis pamišimas yra visų susidomėjimo druskos SPA evoliucija prieš kelerius metus, kai sūrus oras buvo pasveikintas dėl jo sveikų neigiamų jonų ir sugebėjimo nuraminti užsispyrusius žiemos sinusus. Kai kurie galėjo būti apsėstas prisiminti savo išeikvotus kūnus.)

Ir dabar jis rodomas amatininkų maisto parduotuvėse, meniu, esančiuose puikių restoranų restoranuose, apibarstant kokteiliuose ir sukrėstas į sveikus makrokomandų dubenėlius virtuvėse visoje šalyje.

Taip yra ir Himalajų jūros druska, verta?

Ypač atsižvelgiant į tai? (Himalajų druska yra keturis kartus daugiau už unciją ar daugiau.Ė.

„Taip“ stovykla

„Kai naudojami maistui, mes nenaudojame tai Taigi, nors ir tikrai brangiau, jis yra to vertas “, - sako Lulitonix, neapdorotos gėrimų kompanijos„ Lulitonix “įkūrėjas Lulitonix, su sumaišytų žalumynų ir eliksyrų linija.

„Aš net nenaudoju palyginimo tarp stalo druskos ir Himalajų. „Stalo druska tiesiog nenaudinga jūsų kūnui, iš tikrųjų gali būti kenksminga. Kita vertus, Himalajų druska yra nepaprastai naudinga jūsų kūnui, tiekdama jūsų kūnui daugybę būtinų mikroelementų jų mineralinėje formoje, iš kurių sunku patekti kitur kitur."

„Tikriausiai ne“ stovykla

(Žinoma, konservatyvi) sveikatingumo svetainės mokslo pagrindu sukurta medicina, iškėlė labai svarbius dalykus apie tai. Niujorko dietologė Ariane Hundt dalijasi šia perspektyva. „Tiesą sakant, moksliniai įrodymai nėra tokie puikūs. Teiginiai yra tai, kad jame yra tiek daug mineralų, tačiau realybė yra tokia.“

Tai pasakius, jei esate demografijoje, kuri valgo kopūstus prie bušelio ir daug dirba, galite įvertinti mitybos profilį, kuris apima ne tik stalo druskos, bet ir ne tik stalo druskos. Nors „mums visiems reikia stebėti savo druskos suvartojimą, ypač jei dažnai pietaujate“, priduria Hundtas,, mes taip pat turime užtikrinti, kad gautume pakankamai natrio, ypač jei daug mankštinamės ir prarandame jį prakaituodami, dirbdami šiltesniuose klimatoe ar turi žemą kraujospūdį."

Grynumo principas

Kiti sveikatingumo ekspertai, pavyzdžiui, DR. Miriam Rahav, Kellmano centro vidaus ir funkcinės medicinos specialistas, sako, kad tai yra aplinkos grynumo aspektas, kuris yra geriausias Himalajų druskos atvejis ir pamiršti apie „naudingų mineralų“ argumentą.

Šie druskos telkiniai giliai Himalajų kalnuose ten buvo maždaug 250 milijonų metų (ten, kai ten buvo jūra!), Sako Rahavas. „Tai labai sena, nerafinuota, kristalizuota jūros druska, kol mes neturėjome galimybės pažeisti jūros cheminę pusiausvyrą. Tai daug geresnė stalo druskos alternatyva “, - sako ji.

Į druską ar ne druskos? (Himalajų stiliaus, tai yra.) Skamba kaip geras pasiteisinimas turėti filmo ir popsinio kukurūzų naktį ir išbandyti! -Ann Abel

(Nuotraukos: „Flickr“.com/inkvizityvas_eye; Flickr.com/shalommama)

Norite patirti sveiką Himalajų jūros druskos poveikį, nenurodydami jos maistui? Išbandykite jogos sesiją druskos kameroje arba patikrinkite šias druskos lempas, kurios, kaip sakoma, išlaisvina sveikus neigiamus jonus. Ir praneškite mums, kaip sekasi!