Kas nutinka, kai kūno rengybos instruktorius nebegali mokyti

Jei jūsų būtų paprašyta apibūdinti save, ką pasakytumėte? Ar apibrėžtumėte save pagal savo karjerą? Miestas, kuriame gyveni? Nesvarbu, ar esate vedęs, ar turite vaikų? Įsivaizduokite tuos pačius dalykus, kuriuos apibūdinate, kai esate netikėtai atimtas iš savęs. Būtent taip nutiko kūno rengybos instruktoriui Kingsley Delacato.

Susidūrusi su jaudinančia trauma, Delacato nebegalėjo atlikti savo darbo. Kadangi ji negalėjo dirbti, ji negalėjo sumokėti nuomos mokesčio ar sau leisti gyventi Niujorke - tokią vietą, kurią ji mylėjo. Pažintys buvo pristabdytos, o jos draugystė buvo išbandyta. Kas net aš esu? Ji vėl ir vėl stebėjosi, kai ji gulėjo ant nugaros, stebėdama, kada ir if-she jausis geriau.

Čia, savo žodžiais, ji dalijasi savo savęs atradimo istorija.

Tuo metu, kai viskas pasikeitė

Prieš dvejus su puse metų aš gyvenau gyvenimą, kurį daugelis kūno rengybos pramonės svajonių: buvau instruktorius vienoje iš „Buzzest Studios“ aplink, vienoje iš konkurencingiausių pramonės šakų pasaulyje, gyvenant ir kvėpuojant. prakaito gyvenimas. Mokydami kelių klasių per dieną, jūsų kūnas tampa jūsų įrankiu, o jūs nuolat naudojate jį. Aš taip didžiuojuosi savo sukurtu gyvenimu ir mėgau teigiamus vibracijas ir žmones, su kuriais turiu apsupti save. Galia, jėga ir valdymas, kurį turėjau už savo fizinių judėjimų. Iki vienos dienos to nebuvo.

Tiek daug dėvėti mano kūną, mano juosmens stuburo metu buvo sužalotas diskas. Pradėjau jausti intensyvų nugaros, klubų skausmą ir visas žemyn kojas. Tai nebuvo geras skaudėjimas, kurį jaučiate po sunkios klasės. Tai buvo bloga-Savotiškas nuolatinis skausmas, kurio kartais niekada nebuvau patyręs, jis buvo toks intensyvus, kad net nemačiau tiesiai tiesiai. Aš negalėjau nešiotis savo maisto produktų savo buto laiptais. Negalėjau numesti skalbinių skalbykloje. Aš tikrai nebegalėjau mokyti užsiėmimų.

Aš negalėjau nešiotis savo maisto produktų savo buto laiptais. Negalėjau numesti skalbinių skalbykloje. Aš tikrai nebegalėjau mokyti užsiėmimų.

Pirmasis mano matytas gydytojas pasakė, kad grįšiu į normalią. Bet kai mėnesiai tempėsi, aš nesijaudinau. Tarsi būdamas nuolatiniu skausmu nebuvo pakankamai blogas, jis taip pat pradėjo imtis rinkliavų kitose mano gyvenimo srityse. Kadangi negalėjau išmokyti, neuždirbau pinigų. Galvojau gauti darbą už kūno rengybos ribų, bet net sėdėti prie stalo buvo per daug skausminga. Galų gale aš negalėjau susitvarkyti su galu, todėl grįžau namo į Filadelfiją pasilikti su šeima.

Aš praleidau septynis mėnesius matydamas kiekvieną gydytoją ir specialistą, apie kurį galėčiau pagalvoti. Niekada nepamiršiu paskutinio mano matyto gydytojo. Jis pažvelgė man į akis ir pasakė: „Kinglsey, tu turėsite rasti būdą, kaip susitvarkyti su skausmu.„Aš buvau su mama ir palikau jo kabinetą čiulpti, kai ji bandė mane paguosti. Kaip aš galėjau susitaikyti su nuolatiniu skausmu visą likusį gyvenimą?

Atsakymų ir tapatybės paieška

Viskas, ką aš apibrėžiau, buvo pašalinta. Aš buvau niujorkietis, kūno rengybos instruktorius ... kuris netgi buvau aš? Tai buvo klausimas, su kuriuo turėjau sėdėti daug. Fitness anksčiau buvo tai, kaip aš dirbau per reikalus, tačiau nuo to laiko, kai tai buvo, pradėjau medituoti namuose ir „Mndfl“, kai išvykau į Niujorką. Mano kūnui per daug skaudėjo, kai sėdėjau ant pagalvėlių, todėl sėdėjau ant kėdės kambario gale. Iš pradžių man dėl to gėda. Aš taip pat pradėjau žurnalus kaip būdą priminti sau, kas buvau kaip žmogus, taip pat priminti sau, kad viskas vyksta dėl priežasties.

Procese supratau, kad tai, kas tu esi, nėra tai, ką darai. Vietoj to, kaip tu myli aplinkinius žmones. Tai, kaip jūs palaikote žmones. Tai, kaip tu jauti dalykus. Sužinojau, kas taip pat buvo mano tikri draugai. Aš būsiu sąžiningas: tai buvo laikas mano gyvenime, kai buvau gana niūrus dėl skausmo, kurį kovojau su manimi. Bet jie vėl ir vėl pasirodė už mane. Mano santykiai su draugais ir šeima sustiprėjo, ir aš sužinojau, kad tikri draugai yra tie žmonės, kurie tave myli, kai sunku mylėti save.

Sužinojau, kad tikri draugai yra žmonės, kurie tave myli, kai sunku mylėti save.

Nusprendžiau neklausyti gydytojo, kuris liepė man išmokti gyventi su skausmu. Turėjo būti kitas būdas. Pirmasis holistinis gydytojas, kurį lankiau, buvo miofascialinis specialistas. Ji man paaiškino, kad kai kūnas išgyvena traumą, fascijos išsaugo tos traumos atmintį, kad būtų išvengta tolesnio sužalojimo. Kartais jūs turite išgydyti fasciją, kai sužalojimas baigsis, kad visiškai atleistumėte fizinę traumą.

Paskatintas alternatyvių būdų pasveikti, pirmą kartą nuvykau į Reiki. Gydymo metu kairė kojos taškas-įėjimo taškas, skirtas daugeliui mano skausmo pradžios. Tai privertė susimąstyti, ar kažkas veikia. Galų gale tikrai buvo kažkas.

Nusileidus svajonių darbui, kurio ji niekada net nežinojo

Palaipsniui pradėjau jaustis šiek tiek geriau. Iš pradžių nepasitikėjau, bet tai vyko. Savo meditacijos klasėse aš galiausiai perėjau nuo kėdės į pagalvėlę, šalia visų kitų. Mano geras draugas ir verslo partneris Mantas Zvinas, „Fitness Retreat“ kompanijos, pavadintos „Surf Yoga Beer“. Prieš susižeidus, vedimas į „Surf Yoga“ alaus keliones buvo puikus džiaugsmo šaltinis gyvenime, todėl, kad paspartinčiau savo gydymą, aš siekiau būti pakankamai gerai, kad galėčiau tų metų dalyvauti Hondūro nuotykyje.

Būti Hondūre buvo nuostabu. Tiesiog turėjau kojas smėlyje ir galiu pažvelgti į žvaigždes danguje buvo neįtikėtina. Be to, rekolekcijose buvo tiek daug teigiamos energijos. Vieną vakarą paplūdimyje visi darydavo jogą, kai leidžiasi saulė. Aš buvau įprastame „Instagram“ turinio kuratoriaus vaidmenyje. Bet stebėdamas visus kitus, aš norėjau būti taip blogai. Aš tiesiog sėdėsiu vaiko pozoje. aš galiu tai padaryti, Aš sau sakiau. Per šį laipsnišką laimėjimą aš pradėjau judėti per kai kurias pozas. Tokiu būdu buvo kažkas galingo, kai buvo prisijungę prie visų kitų. Praėjo taip seniai, kai aš tai jaučiau. Vėl įsitraukęs į nuotykių direktoriaus vaidmenį, vėl privertė mane jaustis stipri ir susirasti savo, kaip lyderio, vietą kitiems.

Po tos kelionės aš toliau tyrinėjau energijos gydymą, ir laikui bėgant mano kūnas atstatė save, koks tai buvo prieš sužalojimas. Dabar esu visiškai pasinėręs į savo, kaip „Surf Yoga Beer“ nuotykių direktoriaus, vaidmenį. Kai kurie gali manyti. Esu dėkinga už dalykus, už kuriuos net nežinojau, kad esu dėkingas anksčiau.

Nenorėčiau šios patirties niekam ir niekada nenorėčiau to dar kartą pergyventi, bet ir aš to negrąžinčiau. Ši patirtis paskatino mane sužinoti, kas aš iš tikrųjų buvau.

Be to, kad esu „Surf Yoga Beer“ nuotykių režisierius, aš ir toliau tyrinėju holistinio gydymo ir tikslų trenerio nustatymo galias, padėdamas kitiems. Kai patyriau sužalojimą, norėjau,. Aš tikiuosi tapti savotišku sveikatingumo guru, kuris teiktų tokį patarimą žmonėms. Šiuo metu aš neseniai baigiau savo „Reiki“ lygio pirmojo mokymo ir tai tik pradžia.

Nenorėčiau šios patirties niekam ir niekada nenorėčiau to dar kartą pergyventi, bet ir aš to negrąžinčiau. Ši patirtis paskatino mane sužinoti, kas aš iš tikrųjų buvau.

Jei jums įdomu sužinoti daugiau apie energijos darbą, štai kodėl daugiau moterų kreipiasi į gydymą, įskaitant tai, kaip mokslas jį palaiko.