Norėdami išsklaidyti stresą apie „biologinį laikrodį“, vaisingumo mokymo būdas, išskyrus kontracepciją-yra būtinas

Tačiau norint pasirinkti jums tinkamą.

„Neįtikėtinai nėra išsilavinimo, kalbant apie tai, ką mes pateikiame jaunoms moterims apie tai, kaip reprodukcija veikia jų kūne, apie jų kiaušides, apie jų folikulus ir net tiesiog apie laikotarpius ir ovuliaciją“, - sako reprodukcinis endokrinologas ir Ob/Gyn Meredith Brower, MD, „KindBody“ vaisingumo specialistas, podcast'as. „Pavyzdžiui, aš klausiu moterų:„ Ar žinojai, kad priežastis, dėl kurios gaunate laikotarpį?'

Šios paprastos kiaušidžių fiziologijos ir reprodukcijos mechanikos paliekami iš pokalbio, ypač kalbant apie seksualinį švietimą mokyklose, o tai beveik visiškai sutelkia į kontracepciją. „Moterys linkusios girdėti apie nėštumo prevenciją ir skirtingas kontraceptikus, kurias jos turi, tačiau ten yra daug dezinformacijos, nes tai labai pagrįsta baime“,-sako DR, sako DR. Broweris.

„Nėštumo prevencija ir nėštumo planavimas yra dvi tos pačios monetos pusės."-Medith Brower, MD

Svarbiausia idėja yra ta, kad kontracepcijos nebuvimas sukels nėštumą, tačiau tai tikrai nėra visa istorija-tai yra kažkas, ko daugelis žmonių mokosi tik tada, kai pradeda aktyviai bandyti pastoti ir patekti į kliūtis. „Nėštumo prevencija ir nėštumo planavimas yra dvi tos pačios monetos pusės“, - sako DR. Broweris. „Visi dalykai, kuriuos darote, kad išvengtumėte nėštumo, sukasi dėl ovuliacijos prevencijos ar žinojimo, kai jūs ovuliuojate, ir, pavyzdžiui, per tą laiką vengia sekso. Taigi planuojant nėštumą reikia naudoti tą patį momentą ir suprasti tą patį fiziologinį procesą.“

Bet kadangi daugelis žmonių, bandančių pastoti Jie norėtų. „Iki tam tikro amžiaus, žmonės tiesiog nori, kad jūs sutelktumėte dėmesį į tai. Ir tada jie suteikia jums šį mažą laiko langą, kur jie padarys didelę spaudimą jums, kad tai padarytų, tarkime, nuo 28 iki 32 metų “,-sako dr. Broweris, pažymėdamas, kad, žinoma, šis visuomenės spaudimas neturi atsižvelgti į jūsų galutinį sprendimą.

Išsamus vaisingumo mokymas pateikia daugiau galimybių ant stalo, nesvarbu, ar panašu. „Brower“ pažymi, kad per pastarąjį dešimtmetį technologijos žymiai pagerėjo) arba net tiesiog imkitės veiksmų, siekiant optimizuoti savo koncepciją, informuojant apie jūsų ciklo stebėjimą. Nes galiausiai vienintelis gyvenimo laikas, susijęs su vaisingumu ar kitaip, yra tas, kurį nustatote sau.

Klausykite aukščiau ir užsiprenumeruokite „Well+Good Podcast“ „Apple“, „Spotify“ ar visur, kur gausite savo podcast'us.