Šis perfekcionizmo testas nurodo, ar jūsų aukštos standartai yra stiprumas, potencialus stiprumas ar apribojimas

Ką atsiminti, kai laikote perfekcionizmo testą

Pirma, dr. Manly siūlo giliai įkvėpti ir bandyti išvalyti savo mintis, kad jūsų rezultatai nebūtų purvini jūsų nuotaika. Antra, kai tik pradėsite testą, kuo sąžiningai atsakykite į klausimus. „Jei jūs ... galite atsitraukti ir iš tikrųjų atsakyti į klausimus taip, kad neįsitrauktumėte į subjektyvumą, tada jūs gausite keletą siaubingų įžvalgų apie sritis, kuriose jums gali prireikti atlikti tam tikrą darbą, kad pašalintumėte savo perfekcionizmą“. sako dr. Vyriškas.

Taip pat galite apsvarstyti galimybę atlikti perfekcionizmo testą keletą skirtingų kartų ir skirtingomis dienomis, tada apskaičiuoti vidutinį balą, DR. Vyriškas priduria. Kadangi kiekvieną dieną jaučiamės kitaip, ji sako.

Žinoma, tai paminėta, nė vienas asmenybės testas nėra tobulas-perfekcionizmo testas, galbūt ironiškai, nepaisant. Galite visiškai susitapatinti su savo rezultatais, arba galite pagalvoti, Tai ne aš. Ir labai gerai gali būti ne. Štai kodėl dr. Manly siūlo pasitikėti savo intuicija, kai naudojate perfekcionizmo testą kaip būdą dirbti su savimi. Nuspręskite patys, kas tinka ir kas turėtų būti atidėta. Juk jūs geriau nei bet kas žinote save ar bet kurį testą.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.