Tai yra beprotiška holistinė grožio rutina, kurios seka „Glowy Celebs“, kad paruoštų raudoną kilimą

„Cukrus sukuria pažangius glikacijos galutinius produktus, dėl kurių jūsų oda sumažėja“, - aiškina ji. (Taip, tai tikras terminas.) „Ir vynas iš esmės yra tik fermentuotas cukrus.„Kalbant apie glitimą ir pieną, Talibas teigia, kad abu gali sukelti žarnyno uždegimą, kuris gali pasirodyti kaip pūtimas, tamsūs apskritimai ir spuogai. „Išpjauti šiuos dalykus likus kelioms savaitėms iki didelio renginio, tikrai gali pakeisti."

„Išpjauti šiuos dalykus likus kelioms savaitėms iki didelio renginio, tikrai gali pakeisti."

„Talib“ taip pat liepia klientams pridėti keletą dalykų, būtent probiotikų, virškinimo fermentų ir pieno erškėčių. „Probiotikai subalansuoja geras ir blogas jūsų žarnyno bakterijas, kad sumažintumėte pilvo pūtimą, kuris pasirodys ant jūsų odos“, - pažymi ji. „Virškinimo fermentai taip pat padeda pilvo pūtimui, ypač jei jūs valgote kelyje ar ne kramtote maistą. Pieno erškėtis padeda kepenims apdoroti toksinus ir [pašalinti iš kūno]. Puiku, jei turite hormono disbalansą, gėrėte daugiau nei įprasta arba esate užkietėjusioje pusėje.“

Ir koks būtų holistinis sveikatos režimas be kai kurių adaptogenų? Talibas palaiko Ashwagandha už kortizolio - hormono, kuris linkęs svyruoti, kai mums patiria stresą, balansavimą. „Jei jūsų kortizolio kiekis yra per didelis, turite tą išsipūtusį išvaizdą, o jei turite per mažai kortizolio, tai gali sukelti jūsų lūpas ir odą“, - sako ji. Ji taip pat yra „L-Theanine“, junginio, rasto žaliojoje arbatoje.

Prieš savaitę prieš: serumai ir miegas

Savaitę prieš premjeros ar apdovanojimų parodą Talibas iškviečia klientus į savo biurą rimtai gydyti aktualią odos gydymą.

Daugeliui klientų veidas apima gilų švarią, išlyginamą žievelę, LED šviesos šviesos terapiją (kuri padeda tiek spuogams, tiek raukšlėms) ir hiperbarinio deguonies gydymą, kuris užpuola odą atjauninančiomis augalinėmis kamieninėmis ląstelėmis ir drėkinamuoju natrio hialuronate.

„Vieninteliai dalykai, kurie turėtų vykti miegamajame, yra miegas ir seksas. Miegas yra didžiausias grožio ginklas.“

Bet Pièce de résistance yra kaukė, pagaminta iš medūzų kolageno (taip, teisingai), kuri yra vertinama dėl jos sugebėjimo drėkinti ir pritvirtinti veidą. „Tai labai panašu į žmogaus kolageną“, - sako Talibas.

Šiuo metu ji taip pat liepia savo klientams gerai miegoti prioritetu, pradedant nuo miegamojo ištremimo ir televizorių iš miegamojo. „Vieninteliai dalykai, kurie turėtų vykti miegamajame, yra miegas ir seksas“, - sako Talibas. „Miegas yra didžiausias grožio ginklas.“

Kelios dienos prieš: ledas, ledas, kūdikis

Norėdami atsikratyti bet kokio nuolatinio paraudimo ir pūlingumo odos, Talibas prisiekia procesu, vadinamu apledėjimu.

Štai kaip tai veikia: Sujunkite 1/2 agurko, 3/4 puodelio alavijo sulčių, 1/4 puodelio vandens ir 1/2 šaukštelio ciberžolės šaknies į maišytuvą; Sumaišykite; Ir tada supilkite į ledo kubelio dėklą ir užšaldykite. Kai užšaldykite, suvyniokite visus ledo kubelius į skalbimo servetėlę ir masažuokite juos ant odos, kol jie ištirps-jis užtruks apie 40 minučių. (Taip pat galite padaryti vieną ledo kubą per dieną, jei turite laiko. Tiesiog nepamirškite, kad ciberžolė gali nudažyti odą, todėl venkite to padaryti prieš pat pagrindinį įvykį.)

„Apledėjimas sumažina uždegimą ir verčia poras atrodyti tobulesnėmis“

„Apledimas sumažina uždegimą ir verčia poras atrodyti rafinuotesnėmis“, - sako Talibas. Ir jei liko kokių nors ledo kubelių, galite juos išmesti į šokinėjimą.

Odos režimas? Patikrinti. Dabar tai treniruotės, tai yra Sofijos Vergaros treniruotės treniruotės. Arba patikrinkite kūno rengybos programą, kuriai „Oscar Nom Emma Stone“ paruošė La la šalis.