Šie 8 judesiai yra pagrindiniai tvirto funkcinio stiprumo treniruotės treniruotės esminiai dalykai

Šie 8 judesiai yra pagrindiniai tvirto funkcinio stiprumo treniruotės treniruotės esminiai dalykai

Taigi, kai būsite pasiruošę sau kurti Riley vaizdo įrašą, žinokite, kad tikrai suprantate „kodėl“ už savo treniruotės. Ir žinokite, kad vėliau, kai, tarkime, nešiojate maisto produktus, ši 15 minučių atsipirks kastuvuose.