Šios 2 toksiškos mintys gali nugrimzti į jūsų dieną, bet yra greitas sprendimas

Vis dėlto yra gerų naujienų: „Schalfer“ sako, kad galite perdaryti „Pental Morning Ryto rutiną“, sutelkdami dėmesį į pirmąsias mintis apie dėkingumą. Kai pripažinsite, kad jums užtenka to, ko jau turite, jums sukurs pozityvumo domino efektą, todėl tai, ką ji vadina „gausa“, arba gerosios karmos išplijo.

Taigi kitą kartą atsibusite su toksiškomis mintimis, pabandykite šiek tiek padėkoti. (Reikia idėjų? Štai kaip kai kurie sveikatingumo privalumai pasakyti ačiū kiekvieną dieną.) Dėl to gali atsirasti laimingesnis žmogus.

Yra rimta priežastis, kodėl laimė ir pusiausvyra yra tokia svarbi: jūsų emocinė būsena gali susipainioti su visokiais dalykais, įskaitant jūsų odą ir skrandį.