Sveikatingumo rekolekcija, į kurią galite patekti per dvi valandas nuo Niujorko

Bet tikrai kito lygio visa tai tarnauja su sveikatingumo sukimu. Taip yra Amelijos saloje-įkrovimo prieglobstis, žinomas dėl balio lygio atsipalaidavimo, tik greitas dviejų valandų skrydis iš Niujorko. (Ir bendras švyturys, skirtas „Zen-Seeers“ iš abiejų pakrančių.)

Milesas nesugadintų paplūdimių, pietų ąžuolas, apjuostas Ispanijos samanomis, ir daugybe prabangių apgyvendinimo vietų prie Floridos krantų, akivaizdu, kodėl barjerinė sala yra ideali slėpinys, kad galėtų susukti save chalate ir paversti savo streso lygį iki nulio iki nulio iki nulio.

Galite aplankyti bet kurį metų mėnesį, tačiau jei ieškote rimto iš naujo, paspauskite jį lapkričio 9–11 dienomis kasmetiniam Amelijos salos sveikatingumo festivaliui - holistiniam rekolekcijai, skirtai atnaujinti jūsų protą, kūną ir dvasią. Aukščiausios pakopos jogos guru, širdį siurbiančios treniruotės, sąmoningumo akimirkos ir kulinarijos WOW faktoriai yra visi meniu-viskas, ką turite padaryti, tai patikrinti Ritz-Carlton, Amelijos saloje.

Slinkite žemyn 3 būdais, kaip „The Porneous Island Wellness Fest“ paliks jus visiškai restauruotą.

Susipažinkite

Jogos rekolekcija yra neatskirtas laikas. Be to, jūsų festivalio leidimas suteikia galimybę patekti.

Turėdami trijų dienų leidimą, galite įsiklausyti Kylanti. Kitą dieną atsipalaiduokite su sudėtingu jogos srautu, kuriam vadovavo garsus mokytojas Tymi Howardas, ir pagilinkite savo ruožą su judančiu energijos ekspertu Sonia Doubell.

Nori šiek tiek daugiau skulptūros metodo? Majamis Barre karalienė Taylor Walker taip pat mokys savo parašo „Barre Flow“ metodą, šokių įkvėptų judesių mišinį, kad ištemptų ir tonizuotų raumenis.

Iššūkis savo kūnui ir protui kvapą gniaužiančioje aplinkoje

Reikia pagrindinio vitamino D taisymo? Įsigykite pagyvinančių asanų, pradedant nuo saulėtekio jogos palei pakrantę. Norėdami gauti viso kūno sprogimo ant smėlio, prisiregistruokite į „Alchemy 365“ treniruotę, kuri joga užpuola jogą intensyviu kondicionieriumi. Yra daugybė galimybių atsipalaiduoti ir sėdėti ant vadovaujamos meditacijos (pavyzdžiui, su 10 000 „Buddhas“ įkūrėjos Amanda Giacomini).

Jei išdrįsite ne tik festivalyje, surinkite viso kūno treniruotes (to nesuvokdami) su „Stand-up“ irklavimo įlaipinimu, baidarėmis ar dviračiais. Tada pasivaikščiokite po istorinį rajoną ir jūrų uostą miesto centre.

Tai geriausia „Amelia“ salos patirties dalis: galite visiškai jį paruošti pagal savo asmeninį stilių ir sutvarkyti laiką, kad pataikytumėte į takus, pasivytumėte savo paplūdimyje ar patektumėte į taurę vyno. (Nes tai yra Vacay.)

Atgimę valgiai (kurie yra priešingai nei jūsų liūdnos stalo salotos)

Trumpiausias maršrutas į palaimos vibrazes yra kraunamas geras savijautos maistas. Festivalyje galite tai padaryti tik su šviežiais vaisiais, nuoširdžiomis salotomis ir žaliais kokteiliais, kai jums jų labiausiai reikia.

Po „Bonfire“ pasveikinimo vakarėlio (žinoma, su užkandžiais) atsisėskite pavalgyti „Ritz-Carlton“, „Amelia Island“ padidintose užeigose su vietiniais produktais, supermaistais ir, žinoma, šviežiomis jūros gėrybėmis. Be to, „Walker“ (jūsų „Fave Barre Pro“) netgi daro bendradarbiavimą su vidaus virėju, kuriame yra maistinių medžiagų tankių patiekalų.

Hidratacijos skyriuje yra šviežiai išspaudžiamų sulčių ir kokteilių bei maktorų (arba kokteilių, jei norite). Taigi dabar vienintelis klausimas yra: ar tu būsi taip pat Palaiminta pirmadienį eiti į darbą?

Bendradarbiaudamas su Amelia salos sveikatingumo festivaliu

Nuotraukos: „Deremer Studios“