Prakaito užsiėmimai, gaunantys šią sci-fi televizijos žvaigždę demonais, kuri

Sveiki atvykę į „Wellness Confidential“, mūsų greito ugnies interviu seriją, kurioje mes užduodame sunkius (gerai, linksmus) sveikatingumo klausimus, žaibišką apvalaus stiliaus stilių.

Šiandien mes viktoriname aktorę Katherine McNamara iš „Shadowhunters“: mirtingieji instrumentai, Televizoriaus priima populiarią Mortal Instruments romanai. „McNamara“ daro savo triukus „Sci-Fi“ fantastikos šou, o tai reiškia, kad jos kūno rengybos režime yra ginklų mokymas (taip: kardai, peiliai ir lankai bei strėlės-viskas, kas demonuose dedamas arsenalas).

Treniruotės, kurios šiuo metu esu apsėstas

Aš ką tik pradėjau lankyti šią studiją, pavadintą „The Sweat Shoppe“ Los Andžele. Tai dviračių sporto salė su vingiu: tai sukimosi klasė karšto jogos stiliaus kambaryje. Jie tiesiogine prasme sukelia šilumą su šia klase, kad galėtumėte tuo pačiu metu suktis ir prakaituoti. Aš esu visiškai peržengtas šiai treniruotėms. Tai tuo pačiu metu energija ir varginanti!

Mano įsimintiniausia prakaituota akimirka

Vienas iš mano mėgstamiausių nutiko rinkinyje Šešėlių medžiotojai. Aš fotografavau treniruočių/kovos sceną su Mattu [Daddario, kuris vaidina Alecą Lightwood]. Tai buvo vasaros vidurys, garso scenos viduje be oro kondicionieriaus, mažame kambaryje su daugybe įgulos, žibintų ir tt. verta. Scena buvo puiki.

Vienoje vietoje, kur niekada nenešiojau jogos kelnių

Ar nepriimtina dėvėti jogos kelnes visur? Gal į filmus. Man per šalta teatre jogos kelnėms!

Mano akimirkos mantra

„Eikite užtikrintai savo svajonių kryptimi. Gyvenk tą gyvenimą, kurį įsivaizdavote.„Tai Henriko Davido Thoreau citata, kurią radau prieš metus ir įsimylėjau.

Aš niekada negaminu kokteilio nepridedant

Kažkokia daržovė. Aš esu toks keistuolis už gerą daržovę. Galite jį paslėpti vaisiais arba paryškinti kitomis daržovėmis, tačiau pridedami vitaminai visada yra pliusas.

Viena daina, kurią grojau pakartojant

Neseniai klausau Halsey albumo Badlands. Jos garsas yra toks įdomus, o muzika įgauna tokius netikėtus posūkius. Aš niekada nuo to nepavargstu.

Kur einu, kai man reikia būti vienas

Mano miegamasis. Aš jį papuošiau raminančiomis spalvomis su daugybe pūkuotų pagalvių. Aš taip pat turiu baltų pasakų lempučių sieną, kurią naudoju kaip atminties sieną. Aš pakabinu senas nuotraukas, bilietų kamščius ir kitus prisiminimus tarp žibintų. Tai mano vieta tiesiog būti, mąstyti ir dekoMpress.

Vienos sveikatingumo tendencija, kurios niekada nematysite, bandys

Akupunktūra. Aš nesu puikus su adatomis, [todėl mintis ilgą laiką man priklijuoti adatas, įstrigusias adatas. Gerai žmonėms, kurie gali tai susitvarkyti, tačiau kai kurie dalykai yra tiesiog ne visiems.

Ir mes turime daugiau sveikatingumo konfidencialumo „Intel“: „Chloe“ žvaigždės veganų virėjo paslėptas (ne cininis) talentas, laimės ekspertas Gretchenas Rubinas apie HIIT treniruočių galią ir „SoulCycle“ žvaigždės trenerio „Superfit“ brolių ir seserų konkurenciją.