„Quilt“ programa yra tik garso bendruomenė, skirta rūpintis savimi, ir tai yra intraverto svajonė

Kaip intravertas, kuris ilgą laiką buvo susijęs. Štai kaip tai veikia: Atsisiuntę nemokamą antklodžių programą ir sukurti paskyrą, galite pradėti lankytis ir kurti „antklodes“, kur vyksta pokalbiai. Galite dalyvauti antklodėse iš esmės bet kurioje temoje, kurią rengia ekspertai, tokie. Taip pat galite pasirinkti pradėti savo antklodę.

Kaip klausytojai, vartotojai turi prieigą prie jaustukų reakcijų ir ženklelių; Galite pakelti ranką, jei turite ką pasakyti, arba naudoti ausies jaustukus, kad nurodytumėte, jog norite tiesiog klausytis. Tai visiškai sumažina socialinių intravertų spaudimą ir leidžia autentiškai, be nerimo.

„Galite širdies dalykų ... kad vis tiek jaustumėtės taip, lyg visi žinotų, kad esate ten ir esate užsiėmęs, tačiau nėra jokio spaudimo dalyvauti-galite tiesiog klausytis.„-Ashley Sumner“, „Quilt“ įkūrėjas ir generalinis direktorius

„Galite širdies dalykų ... kad vis tiek jaustumėtės, kaip visi žino, kad esate ten ir esate užsiėmęs, tačiau nėra jokio spaudimo dalyvauti, galite tiesiog klausytis“,-sako Sumneris. "Įdomu pamatyti; intravertai padarys 10 ar 15 antklodžių, ir tada pamatysite tą akimirką. Taigi kartais tam reikia laiko, o kartais žmonės mokysis amžinai."(Icyww, aš vis dar esu lurkeris.)

Momentinė prieiga prie palaikymo ir kito asmens balso išgirsti yra raktas. „Mes turėjome žmonių atidaryti antklodę, sakydami:„ Aš jaučiu, kad turėsiu panikos priepuolį “, o tada neturiu tokio, nes žmonės atėjo tik tam. Programoje taip pat yra psichinės sveikatos išteklių, kuriuos vartotojai gali naudoti, sąrašai, kai reikia daugiau nei profesionalaus palaikymo.

„Kitas dalykas, kurį mes ką tik sukūrėme, yra ... jei kyla rūpestis žmogumi, galbūt dėl ​​jų gerovės ar jų poveikio kolektyvinei gerovei, galite nedelsdami mus suaktyvinti“,-sako Sumneris, sako Sumneris. "Tai ateina į mūsų [vidinį] laisvą, ir jūs turite tiesioginę prieigą prie mūsų; mes ir toliau kuriame saugumą [funkcijos]."

Pagrindiniai tikslai, kuriuos Sumneris turėjo kurdamas programą. „Aš tikiu, kad bendruomenė yra didžiausia savigydos forma, kurią galime pasimėgauti bendruomenėje vienas su kitu, palaikyti vienas kitą ir pasidalyti mūsų galvomis vykstančiais dalykais, todėl žinome:„ Gerai, šaunu, aš “ ne vienas “, - sako ji.

„Quilt“ yra nemokama ir ją galima atsisiųsti „App Store“, skirtoje „iPhone“.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.