Didelė priežastis, dėl kurios turėtumėte nustoti dėti prakaituotus sporto salės drabužius į plastikinius maišelius

Kai einate į skalbimą, naudokite karštą vandenį, kad padėtumėte nužudyti kuo daugiau mikrobų. Audiniams ir spalvoms, galinčioms tai valdyti, į skalbimo ciklą įpilkite baliklio (arba sveikos alternatyvos, tokios kaip „Oxclean“), sako Reynoldsas, nes tai yra geriausias būdas sutvarkyti savo skalbinius. Taip pat išmeskite juos į džiovintuvą ant stiprios ugnies (tiesiog venkite audinių minkštiklių ir džiovintuvo lakštų, nes jie gali palikti likučius ant našumo audinių, kurie sulaiko kvapus).

Yra labai mažas langas tarp, kai nulupate drabužius iš savo kūno po treniruotės ir kai nemalonios bakterijos gali pradėti daugintis, sako Reynoldsas: „Jūs tikrai lenktyniate su laikrodžiu.Taigi eik, eik, eik!

Kalbant apie sporto salės gijas, čia yra genialus triukas, skirtas laikyti treniruotes drabužius. Ir nepraleiskite geriausių antblauzdžių, kuriuos pasirinko gerai+geri skaitytojai!