Gottmano institutas sako, kad yra 5 pasitikėjimo komponentai ir tik 1 yra sąžiningumas

Skaidrumas

Paklausk savęs: Ar šis asmuo yra šešėlinis?

Norite būti su žmogumi, kuris paima tavo ranką ir supažindina jus su jų pasauliu. Jei po penkių mėnesių pasimatymų jūs matėte tik jų vidų, ir tai man rūpi daugiau buto, tai kelia susirūpinimą. Skaidrumas reiškia, kad viskas nėra tikslingai paslėpta ir paliekama vietos abejonėms.

Atskaitomybė

Paklausk savęs: Ar kažkieno veiksmai sutampa su jų žodžiais?

Lengvas būdas atkreipti dėmesį į tai yra pažymėti, ar asmuo vykdo savo pažadus ir įsipareigojimus. Tai gali būti taip paprasta, kaip laiku pasirodyti pasimatymui ar masiškai, kaip pasirodyti sesers sužadėtuvių vakarėliui (nors taip, tai visiškai bus vilkimas).

Ir vien todėl. Jei jums nuoširdžiai atsiprašys.

Etiniai veiksmai

Paklausk savęs: Ar šis asmuo pažodžiui yra geras žmogus?

Nebandau atidaryti didelės filosofinės diskusijos apie moralę, mes turime Gera vieta už tai. Verčiau pasikliaukite savo sveiku protu ir išvaizda, kad mums nereikia visiškai atšaukti kultūros ir visiems atsiskaityti už dalykus, kuriuos jie tviteryje perskaitė 2011 m., Tačiau stebėkite, ar šis asmuo elgiasi teisėtai ir garbingai baziniame lygmenyje.

Užuomina: jei jums atrodo sakant tokius dalykus: „Man rūpi šunų kovos žiedas, bet jis yra Tikrai mielas jo mamai: „Tai ... nėra geras žmogus.

Aljanso įrodymas

Paklausk savęs: Ar jie turi tavo nugarą?

Aljanso įrodymas yra susijęs su tuo, kaip žmogus palaiko jus ir jūsų svajones, ir šiais ankstyvaisiais etapais norite atkreipti dėmesį į smulkmenas. Ar jie jums parašo tekstą „Sėkmės!„Jei turite didelį pristatymą? Jei jums kyla sunkumų su savo tėvais, ar jie klausosi apgalvotai? Ar yra šventinių keksiukų, kai kažkas iš tikrųjų pasitaiko? Kai viskas klostosi blogai?

Nesimate su žmogumi, kuris neturi jūsų intereso ir keksiukų.

Visa tai sakoma, dr. Daramus patarimas yra žiūrėti į tai kaip į gaires, o ne į griežtą įstatymą.

„Taip pat gali būti atvejų, kai„ Building Trust “turi būti subalansuotas su ribomis“, - sako DR. Daramus. „Skaidrumas neturėtų reikšti pasakyti, kad kiekvienam privačiam minčiai, kurią turite. Atskaitomybė neturėtų reikšti, kad jūsų partneris turi pasakyti jums kiekvieną savo žingsnį, todėl jums gali tekti pasikalbėti apie tai, kaip apibrėžiate jį kaip porą."

Iš esmės, išmokti pasitikėti kuo nors reikia daug laiko, ir net kai darai tą investiciją, nėra garantijų. Bet jei jūs išlaikysite pasitikėjimo komponentus protu, tai padės jums išsiaiškinti.

Baigę „pasitikėjimą“, norite sukurti intymumą ... ir tam reikia ne tik liečiant. Ir jei tu padaryti Pasitikėkite savo partneriu, bet pajuskite poreikį snigti, štai kodėl tai visiškai normalu.