Viso kūno pilateso treniruotės, kuri, mano manymu, yra sudėtinga, yra sudėtinga

Vykdydamas pagrindinį darbą, kuris verčia jaustis taip, lyg padarei pakankamai dienos. Jūsų persikai pajus nudegimą, nepaisydami kelių ant kelių, dėka alkūnės iki kelio keltuvų ir impulsų.

Treniruotės trunka tik 15 minučių ir nereikia jokios įrangos, todėl puikiai tinka išspausti prieš rytinį mastelio keitimo susitikimą ar per pietų pertrauką. Viskas, ko jums reikia. Negaliu atskleisti visų Gregoro viso kūno „Pilates“ treniruočių judesių, todėl turėsite paspausti „Play“ vaizdo įrašą daugiau.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.