„Didieji 4“ veiksniai Stilistai sako padės jums tiksliai išsiaiškinti, kaip dažnai turėtumėte plauti plaukus
„Dažniausiai pacientams reikia plauti plaukus vieną ar tris kartus per savaitę“,-sako Tiffany Libby, MD, Browno universiteto tarybos sertifikuotas dermatologas. Ji paaiškina, kad ten, kur jūs patenkate į tą spektrą, labai priklauso nuo keturių pagrindinių veiksnių. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas tai yra ir kaip galite juos naudoti norėdami rasti savo paties šampūno stebuklingą numerį.
„BIG 4“ veiksniai, lemiantys, kaip dažnai turėtumėte plauti plaukus
1. Plaukų tipas ir tekstūra
Tiems. Vienas skalbimas per savaitę ar net kas 10 dienų turėtų padaryti apgaulę (nors atminkite, kad kai kurie kiti žemiau išvardyti veiksniai gali padidinti šį skaičių). Kalbant apie tai, kad tie, kuriems yra smeigtukai arba labai smulkūs plaukai. Jums gali tekti plauti šias tekstūras kiekvieną dieną ar kas antrą dieną, ir jei taip yra, būtinai naudokite švelnų šampūną, kuris nenukrenks jūsų plaukų.
2. Galvos odos aliejingumas
Jei jūsų galvos oda yra linkusi lengvai riebiai. Tai nereiškia, kad kiekviena diena yra būtina. „Plaukimas plaukams kas antrą dieną yra idealus požiūris“, - sako ji ir rekomenduoja įgyvendinti produktus su glikolio rūgštimi, o tai gali padėti sušvelninti aliejaus perteklių. Jai patinka „Iney List“ glikolio rūgšties šveitimo galvos odos šveitiklis (13 USD).
Verta paminėti, kad jūsų naftos lygis gali keistis nuo sezono iki sezono ir metų, tai reiškia, kad jums reikės atitinkamai pakoreguoti plaukų plovimo įpročius. „Vasaros mėnesiais gali tekti padidinti plaukų plovimo dažnį, tačiau gali tekti sumažinti tą dažnį šaltesniame, sausesniuose mėnesiais“, - sako DR, sako DR. Libby. Be to, iš „Skin-Care 101“ galite prisiminti, kad senstant mūsų kūnai yra linkę gaminti mažiau aliejaus, todėl tie, kurie anksčiau susidūrė su riebiomis galvos odomis.
3. Aktyvumo lygiai
Kai kurie ekspertai sakys, kad kiekvieną kartą prakaituojant, turėtumėte plauti plaukus, tačiau keturios, su kuriomis kalbėjome. Dr. Libby sako, kad jei pasirinksite plauti plaukus kiekvieną dieną, galite, bet Adamas Reedas, profesionalus kirpėjas ir „Arkive Headcare“ įkūrėjas, sako, kad jums tikrai nereikia. Asmeniškai aš sportuoju kasdien ir pasikliauju savo „Dyson“ džiovintuvo šaunia aplinka, kad mano prakaitas dingtų po treniruotės.
Kalbant apie sausą „Shampoo-Aka“, visų „Beauty BFF BFF“ atsimenamas, kad tai gali būti „greitas pataisymas, norint sugerti aliejų ant plaukų ir galvos odos“, tačiau „nepakeičia šampūno ir tikrai nevalo galvos odos“. sako dr. Libby. Taigi, nors visiškai gerai jį naudoti tarp plovimų, norite būti tikri, kad imate atsargumo priemones, kad išvengtumėte kaupimosi, o tai gali užkimšti jūsų folikulus ir sukurti daugybę jūsų plaukų klausimų, pavyzdžiui, retinimui ir aliejingumui. Reed rekomenduoja pradėti nuo sauso šampūno anksčiau Jums to iš tikrųjų reikia (idealiu atveju ant antros dienos sruogų), todėl jūs nesigilinate į plaukus, kurie jau yra ypač riebūs, ir purškiate juos ant šepetėlio, o ne tiesiai ant galvos odos ir šaknų. „Šepetėlis padeda sudrėkinti plaukus [su aliejumi iš galvos odos] ir išlaikyti tūrį ir kūną“, - paaiškina jis. Galiausiai, jei esate aistringas vartotojas, svarbu kruopščiai nuplauti galvos odą kiekvieną kartą, kai naudojate faktinis šampūnas.
4. Plaukų spalva
„Plaukų viršijimas yra svarbiausias būdas išnaikinti jūsų spalvą“,-perspėja Justinas Andersonas, garsenybių plaukų koloristas ir „DPHUE“ įkūrėjas. „Tai taip pat prisideda prie nuobodulio ir pašalina eterinius aliejus, kurių jūsų plaukams ir galvos odai iš tikrųjų reikia.“
Reed sutinka, sakydamas, kad chemiškai nuspalvinti plaukai buvo traktuojami taip, kad keičia plaukų toną, kurį galima nuplauti dažnai. Dėl šių priežasčių Andersonas sako, kad vieną ar du kartus per savaitę šampūnas yra gausus ir rekomenduoja ACV plaukų skalavimą (37 USD) iš savo linijos kaip šampūno pakeitimas tomis dienomis, kurias vis dar galbūt norėsite „nusiprausti“, tiesiog Sans SUDS. Tai puikiai tinka pašalinti ir galvos odą, o tai kelia susirūpinimą, kad „Caspara“ skatina visus atsiminti.
Kaip pasakyti, ar jūs baigėte (ar po) skalbite
Norėdami išsiaiškinti, ar pataikėte į savo „Goldilocks“ skaičių kas savaitę (dar žinomas kaip „Tiesiog teisingai“), atkreipkite dėmesį į tai, kaip reaguoja jūsų plaukai. Galvos odos uždegimas, sausumas ir pleiskanojimas, taip pat nuobodžiai atrodančios sruogos yra visi perpardavimo požymiai; Retrūgimas, pleiskanas ir niežėjimas yra ženklai, kuriuos turite dažniau šampūnui.
Kadangi čia esminis pusiausvyra, yra keletas įprastų patarimų, kuriuos galite padaryti, jei jums reikia sumažinti savaitinius skalbinius ... kurie prasideda, gana pažodžiui, mažindami kassavaitinius skalbinius. Anot Reedo, kiekvieną dieną šampūnai gali nuimti natūralius plaukų aliejų, o tai suaktyvina galvos odos riebalines liaukas, kad gautų aliejų, todėl jūsų plaukai greičiau atrodyti riebesni. Jis paaiškina, kad kai sumažinsite skalbimą, jūsų plaukams nereikės gaminti tiek aliejaus, ir tai suteiks liaukoms galimybę iš naujo subalansuoti save. Kitas dalykas, kurį reikia mesti: palieskite plaukus, ypač jūsų galvos odą, nes tai taip pat gali sukelti naftos perteklių.
Viskas sako: kai kalbama apie tai, kaip dažnai turėtumėte šampūną, darykite tai, kas tau tinka. Laikykitės aukščiau pateiktų gairių ir paimkite užuominas iš galvos odos ir sruogų, kai jie jums sako, kad jiems reikia skalbimo (arba ne!), jūs norėsite klausytis.
