Geriausias būdas susisiekti su žmonėmis pandemijos metu, remiantis jūsų meilės kalba

2. Kokybės laikas

Šiuo metu galite būti šalia savo partnerio, bet Catherine Richardson, LPC sako, kad tai nereiškia, kad laikas, kurį praleidžiate kartu, yra kartu kokybė. „Kokybės laikas reiškia būti apgalvotam dėl to, ką darai per tą laiką“, - sako ji. „Užuot atlikę įprastą rutiną vakare, pabandykite pasimatyti namuose namuose su žvakėmis-išgalvotas valgis, kurio paprastai neturite. Galite užsisakyti arba galite naudoti patiekalų paruošimo paslaugą naujoms idėjoms.„Richardsonas sako, kad jūs netgi galėtumėte tai padaryti maistu, kuris jums turėtų reikšmės, pavyzdžiui, tas pats valgis, kurį turėjote per pirmąjį pasimatymą.

Jei trokštate kokybiško laiko su tuo, su kuo negyvenate, Richardsonas sako, kad planuoti vaizdo įrašų datas taip pat gali jaustis tikrai ypatingas. Tai rodo, kad jūs ir jūsų draugas šį kartą atidėjo.

3. Gauna dovanas

Bisma Anwar, LMHC sako, kad priežastis, kodėl dovanų gavimas gali sustiprinti socialinį ryšį, yra ta, kad tai rodo, kad kažkas galvojo apie tave. „Tai ketinimo taikymas, meilės vaizdas už žodžių“, - sako ji. Bendraudami su savo artimaisiais, kad tai yra daugiau nei tikroji dovana, kurią, jūsų manymu, labiausiai vertinate, palengvins jų mintis; Priešingu atveju jie gali jausti. „Dienos pabaigoje tai iš tikrųjų yra mintis, kuri yra svarbi“, - sako Anwar, sakydamas, kad tik kortelės siuntimas gali būti puikus būdas parodyti šią meilės kalbą.

4. Paslaugų aktai

„Atliekant tarnybą kažkam, fiziškai nutolęs nuo jų, tikrai gali atrodyti sudėtingas dalykas“, - sako Ashley Ertel LCSW. Vienas iš mėgstamiausių jos pavyzdžių, kaip ši meilės kalba gali atrodyti „Pandemic“ metu.

„Kiti pavyzdžiai, kuriuos patyriau. Kaip ir kitomis meilės kalbomis, kuo daugiau tai įgyvendinsite, tuo daugiau galite tikėtis, kad kiti padarys tą patį už jus. „Maži gerumo aktai eina taip ilgą kelią kuriant ryšį su mūsų draugais ir šeima“, - sako Ertelis. „Visi nori jaustis rūpinami."

5. Fizinis prisilietimas

Išskyrus artimuosius, su. Bet meaghan ryžiai, psy.D sako, kad tai tikrai nėra neįmanoma. „Yra būdų, kaip reikia patenkinti šį poreikį, pavyzdžiui, naudoti„ FaceTime “,„ Zoom “ar„ Skype “, - sako ji. Jei kalbate su romantišku partneriu, su kuriuo kitaip būtumėte intymi, ji sako, kad galite jiems žodžiu pasakyti būdus, kuriais mes paliesime vienas kitą, jei įmanoma, išgyvendami visus penkis pojūčius.

Jei tai kiti artimieji, kurių fizinis prisilietimas pasiilgo, įsitraukite į tai gali Vietoj to: iškepkite desertą, kurį mėgstate gaminti su mama. Dėvėkite savo tėčio išblukusius nusidėvėjusius marškinius, kurie vis tiek gali kvepėti kaip jis. „Spritz“ kvepalai, kuriuos jūsų geriausias draugas mėgsta dėvėti ant riešų. Tai nėra fizinis prisilietimas, bet tai yra kitas geriausias dalykas.

Kaip matote iš šių patarimų, jungiantis pandemijos metu yra įmanoma; Tai gali užtrukti šiek tiek daugiau kūrybiškumo. Bet įdėkite pastangų ir garantuojate, kad jausis geriau. Ei, mokslas taip sako.