Geriausias vanduo, kurį galima įsigyti „Trader Joe“, kad būtų maksimalus hidratacija (be to, kurį reikia praleisti), pasak vandens someljė

Ir tie mineralai yra elektrolitai, susiję su tuo, kad sustiprina hidrataciją. Ne visi vanduo turi apimti TDS ženklinimą, todėl kai kurie vandenys, parduodami TJ. „Aplinkos apsaugos agentūra (EPA) apima TDS kaip antrinį standartą, tai reiškia, kad tai yra savanoriška gairė JAV“, - priduria Alfano Alfano.

Riese sako, kad vanduo gaunamas iš trijų skirtingų vietų, gamintojas greičiausiai pasirinko neįtraukti TDS vertės. Tačiau jis taip pat pabrėžia, kad norint, kad vanduo būtų vadinamas „mineraliniu vandeniu“. Tačiau aukštesni TD nėra visada Geriau, remiantis saugaus geriamojo vandens pagrindu, nes didelis kiekis reiškia kietą vandenį, kuriame kai kuriose situacijose gali būti didelė kenksmingų medžiagų koncentracija.

San Pellegrino putojantis natūralus mineralinis vanduo

San Pellegrino putojantis natūralus mineralinis vanduo vis dar yra vanduo iš Italijos; Pridedama karbonizacija, rašoma Riese vaizdo įraše. TDS yra 1100, kuris, jo teigimu, yra vidutinis TDS vanduo. Kaip sako Riese: „Manau, kad tai visiškai puikus produktas."

Gerolsteiner putojantis natūralus mineralinis vanduo

„Gerolsteiner“ yra vokiečių vandens prekės ženklas ir vienas populiariausių putojančių vandenų Vokietijoje, teigia Riese. TDS yra šiek tiek daugiau nei 2500, kuris, jo teigimu, yra „labai intensyvus vanduo“ vaizdo įraše. Dėl didelio mineralinio turinio jis mano, kad jis skonis šiek tiek sūrus. Bet jam vis tiek patinka ir sako, kad tai puikus produktas, net jei jis neturi „tobulai subalansuoto skonio“ dėl didelio mineralinio turinio.

Prekybininko Joe natūralus kalnų pavasario vanduo

„Tai yra maždaug 110 TDS, manau, kad tai labai gražus vanduo“, - sako jis. Ypač už kainą (0 USD.79 už butelį) Jis sako.

Grynas Naujosios Zelandijos artezo vanduo

„Riese“ yra didelis Naujosios Zelandijos vandens skyriaus gerbėjas, o vienas pavyzdys yra grynas Naujosios Zelandijos Arteso vanduo. Turėdamas 150 TDS, jis sako, kad tai „labai, labai gražus mineralinis vanduo iš Naujosios Zelandijos.„Tai, priduria jis, yra jo pasirinkimas numeris vienas.

„Riese“ yra didelis Naujosios Zelandijos vandens skyriaus gerbėjas, o vienas pavyzdys yra grynas Naujosios Zelandijos Arteso vanduo. Turėdamas 150 TDS, jis sako, kad tai „labai, labai gražus vanduo iš Naujosios Zelandijos."

Šarminis vanduo

Riese nėra šarminio vandens gerbėjas, nes jis sako, kad tai yra „rinkodaros triukas.„Anot Riese, vandenyje beveik nėra elektrolitų, o šarmingumas bus sunaikintas dėl jūsų skrandžio skysčio.„Jis pasirinktų daug pigesnį pavasarinį vandenį (nes jame yra mineralų) virš šarminio vandens, kuris, jo teigimu, yra iš esmės išgrynintas vandentiekio vanduo vandentiekis.

„Šarmas yra terminas, kuris gali būti naudojamas apibūdinti medžiagos pH. Šarminių medžiagų pH yra didesnis nei septynios. Gryno vandens pH lygis yra arti septynių, o parduodamų šarminių vandenų paprastai yra nuo aštuonių iki 10 “, - aiškina Alfano Alfano. „Mūsų kūnai atlieka fantastišką darbą palaikydami kraujo pH ir geriant šarminį vandenį, tai nepakeis. Nėra realių mokslinių įrodymų, pagrindžiančių gėrimo šarminius vandenis."

Paskutiniai paėmimai

Gerti daugiau vandens apskritai visada yra gera idėja. Jei šiuo metu negeriate elektrolitų, tai dar nereiškia. Bet jei norite savo elektrolitų pakelti žemu keliu, galite paimti vandens someljė patarimus, kai išbandykite daugiau mineralinio vandens-po viso to, tai yra jūsų vietinis prekybininkas Joe's.