Nardymas nardymas Karibuose davė man meditacinę patirtį, kurios neprisiregistravau

Aš daviau savo instruktoriui signalą Man nėra gerai ir dabar noriu išsiaiškinti. Aš amžinai būsiu dėkingas už jo atsakymą, bet šiuo metu tai mane visiškai supykdė: jis man davė taip Rankų signalas pranešti, kad man viskas gerai, ir mes nebūtume atnaujinti.

Virš žemės matau išmintį priversti mane susidoroti su povandenine situacija. Jei būčiau atsitrenkęs, būčiau pakėlęs savo instinktą bėgti, kai kas nors nutinka. Tačiau nardant nardymui, šaudymas į paviršių, kai maži dalykai suklysta, net nėra galimybė, nes tai gali sukelti riziką per didelėms patirtims traumoms ir dekompresijos ligai. Atvirkščiai, kilimas turi būti lėtas procesas, nebent yra avarinė situacija, o akimirksniu prarasti savo respiratorių neatsilieka nuo avarinės situacijos.

Nardydamas radau veiklą, tinkančią mano intravertiškam, kartais socialiai nerimaujančiam aš, nes aš niekada niekada ne vienas, bet visada tylėdamas.

Po kelių mėnesių ta pamoka liko su manimi, kol aš nardžiau Kosta Rikoje, o mano kaukė užtvindė, o 60 pėdų po vandeniu - 60 pėdų po vandeniu. Aš išsigandau, kai vandenynas bandė įsiskverbti į mano šnerves, įsivaizduodamas vandens gilumą virš manęs ir kaip lengva būtų nuskęsti. Bet tada prisiminiau ne. 1 taisyklė-kvėpuok-ir įkvėptas. Gautas reljefo potvynis pakeitė tiesioginį mano kaukės potvynį, ir aš galėjau atkurti ramybės jausmą ir pakartotinai pakartoti savo kaukę, smarkiai iškvėpdama, kad išpūtė vandenį.

Be to, kad aš labiau įvertinau kvėpavimo centro galias, nardymas Kosta Rikoje ir Hondūre išmokė mane, kaip tiesiog būti ramybėje meditaciniu būdu, kurio dar niekada nebuvau patyręs. Pvz., Kai aš treniravausi, mano instruktorius paprašė man praktikuoti neutralų plūdrumą, sulankstydamas kojas, griebdamas kiekvieną koją priešinga ranka ir pridėdamas ar pašalindamas orą iš savo nardymo liemenės arba plūdrumo kompensavimo įtaiso (BCD), kol radau Tobulas lygis, kuris leido man užklupti vandenyje, kaip Yoda, nei nuskendęs, nei kylantis. Su kiekvienu įkvėpimu pakilau kelis colius ir su kiekvienu iškvėpimu numečiau kelis colius. Jaučiausi visiškai kontroliuojama, visa tai dėl kvėpavimo jėgos. Man tai buvo sutelktas fizinis jausmo įkūnijimas. Ir tas centravimo jausmas padėjo nugrimzti į mano baimes dėl bauginančių Scuba scenarijų.

Nardymo metu aš mačiau, kaip smėlio vandenyno dugnas sprogo į debesį kaip drovus trijų pėdų pločio erškėčius, paleistus iš savo slėptuvės ir skrido pro mane mane. Aš plaukiau per ryškiaspalvių žuvų mokyklas ir leidžiuosi žemai kaip trijulė ryklių, esančių aplink mane smalsumą. Nardydamas radau veiklą, tinkančią mano intravertiškam, kartais socialiai nerimaujančiam aš, nes aš niekada niekada ne vienas, bet visada tylėdamas. Bendravimas apsiriboja nardymo bendražygiais, susijaudinus.

Tačiau netikėčiausias nardymo džiaugsmas buvo jo meditacinės savybės. Aš ne tik įgijau naują pasaulio žiūrėjimo būdą, bet ir aš naudojau savo raumenis ir ramybės gebėjimus nenumatytose sunkiose situacijose. Pasirodo, nardymas yra tiesiog poetiškas.

Šiek tiek apsistoti Kosta Rikoje? Štai kaip priimti gyvenimo būdą „Pura Vida“. Norite daugiau „Scuba Intel“? Čia yra geriausios nardymo vietos, visame pasaulyje.