Karantino meilės kalbos Kaip efektyviai perteikti meilę ir palaikymą pandemijos metu

Ir jei tai yra jūsų partnerio meilės kalba, Kingsfordas siūlo palikti jiems ranka parašytą užrašą, leidžiantį jiems žinoti, kad esate jiems už juos. Draugams ir artimiesiems, kurie gyvena toli, teks tekstinis pranešimas, išreiškiantis tą patį požiūrį; Galvojanti žinia per tą laiką gali nueiti ilgą kelią, kad kažkas jaustųsi apsvarstytas ir vertinamas.

Kokybės laikas

„Žmonės gali daryti prielaidą, kad kadangi daugelis žmonių visą dieną yra įstrigę namuose, jie praleidžia kokybišką laiką vieni su kitais“, - sako DR “, - sako DR. Cohen. Bet taip gali būti ne taip. Tiesą sakant, daugelis gali leisti laiką namuose dirbdami, dirbdami darbus ar teikdami pirmenybę savo psichinei sveikatai taip, kad tai gali reikšti išlaidas mažiau Kokybės laikas nei įprasta su tais, su kuriais gyvena.

Jei negalite būti tame pačiame kambaryje kaip ir kažkas, pasidarykite kūrybingas, kaip praleidžiate kokybišką laiką su jais, pavyzdžiui, ruošdami tą pačią vakarienę „kartu“ tuo pačiu metu.

Ir jei tai yra žmogaus, kuris jums rūpi, meilės kalba, su kuriuo negyvenate, Kingsfordas rekomenduoja nustatyti laiką, kad galėtumėte prisijungti naudojant „Virtual Hangout“, kad jūs abu galėtumėte pamatyti vienas kitą. „Kokybės laikas turėtų būti praleistas kartu, daugiausia dėmesio skiriant vienas kitam“, - sako Cohenas. Jei negalite būti tame pačiame kambaryje kaip ir kažkas, pasidarykite kūrybingas, kaip praleidžiate kokybišką laiką su jais, pavyzdžiui, ruošdami tą pačią vakarienę „kartu“ tuo pačiu metu arba sėdite „šalia vienas kito“ ant sofos Žiūrėti tą patį filmą.

Gauna dovanas

Žinoma, nereikia bėgti į parduotuvę, kad niekuo nusipirktumėte. Verčiau naudokitės tuo, ką jau turite namuose, arba užsisakykite ką nors mažo internete. „Daugelis žmonių mano. Cohen. „Greičiau svarbu duoti ką nors apgalvoto.„Kad ir ką pasirinksite duoti, tai yra mintis, kuri skaičiuojama.

Paslaugų aktai

„Dabar, kai mes praleidžiame daugiau laiko namuose kartu, būtų puiku padėti vienas kitam rūpintis darbais, tokiais kaip maisto gaminimas, valymas, pagalba vaikams atlikti internetinius mokyklinius darbus ar vaikščioti šunimi“, - sako DR. Cohen. „Atsikėlus į jūsų partnerio paklausą, reikės ilgo kelio.“

Ir nors šią karantino meilės kalbą lengviau perteikti su žmonėmis, su kuriais gyvenate, vis tiek įmanoma parodyti palaikymą iš tolo: siųskite draugo maisto produktus per pristatymo paslaugą arba numeskite maišą užkandžių ar namuose paruoštą patiekalą. Dalys, tol, kol galite tai padaryti saugiai, išlaikydami socialinį atstumą.

Fizinis prisilietimas

Kaip jūs tikriausiai galite atspėti, ši meilės kalba yra sunkiausia perteikti, kol socialinis nutolimas. Priklausomai nuo jūsų unikalios situacijos (su kuo gyvenate ir kiekvieno sveikatos būklę), tai gali būti dar sudėtingesnė. Tam, su. Bet tiems, kuriems jūs negyvenate, prioritetas yra saugumo ir sveikatos atsargumo priemonių laikymasis.

„Jei šiuo metu nėra saugu sutelkti dėmesį į savo pagrindinę meilės kalbą, padvigubinkite antrinę kalbą.“-Eliza Kingsford, LPC

„Per tą laiką, norint išlaikyti sveikatą ir tą ryšio jausmą, geriau sutelkti dėmesį į virtualų artimųjų buvimą, o ne į fizinį buvimą“, - sako DR “, - sako DR. Cohenas, kuris siūlo naudoti „FaceTime“ ar „Mase“, kad bandytų iš naujo sukurti tą asmeninę patirtį kuo geriau, vis tiek išlaikant reikiamą fizinį atstumą.

Kingsfordas priduria, kad jei fizinis prisilietimas yra jūsų pagrindinė meilės kalba, šiuo metu gali būti protinga sutelkti dėmesį į jūsų antrinę kalbą. „Mes visi vertiname meilės kalbų skalę, o dauguma žmonių turi nuo vieno iki trijų, kurie yra labiau svarbūs. Jei šiuo metu nėra saugu sutelkti dėmesį į savo pagrindinę meilės kalbą, padvigubinkite antrinę kalbą.“

Už meilės kalbų ribų Kingsfordas sako, kad vienas galingiausių dalykų, kuriuos šiuo metu galime padaryti. „Klausydamiesi ir suteikdami draugams, partneriams ir šeimoms jaustis išgirstantiems, žmonės gali dirbti sunkiomis emocijomis saugioje vietoje.Ir atminkite, kad šis karantino laikotarpis yra laikinas. Anksčiau nei vėliau galėsime saugiai rūpintis vienas kitu, kaip mes visada darėme anksčiau, išskyrus tai, kad pakeliui mes išmoksime ir pridėsime naujų įrankių į savo emocinės paramos rinkinius.

11 sekso asmenybės tipų yra tarsi meilės kalbos, skirtos intymumui. Štai ką tai iš tikrųjų reiškia, jei jūsų meilės kalba yra tarnystės veiksmai.