Gryna joga užfiksuoja nalini metodą

Kaip žino bet kuris Niujorko miesto kūno rengybos entuziastas, „Barre“ treniruotės per pastaruos. „Core Fusion“ ir „Fushique 57“ sujungė juostų metodu ir sporto salės klasėmis su Barre vardu. Negalima būti palikta, gryna joga-„Equinox“ priklausanti „Mega-Studio“, kuri naudoja sporto salės memorandumą. („Yogaworks“ turi barų darbus.) Be to, jie manė, kad tai papildė pagrindinį ir suderinimo darbus, vykstančius jogos klasėse. Taigi gryna pasuko į Rupa Mehta, 31-erių metų uždegimo žvakę, kuri sukūrė „Nalini“ metodą.

Po metų derybų „Pure“ pavyko iš savo septynerių metų „Upper West Side Fitness Studio“ Woo-int Virdžinijos ir jos pačios. Šį rugsėjį ji suteikė Mehta ir jos atsidavusiems studentų grupei naujiems namams „Pure West“.

Mehta išėjo iš „Upper East Side Lotte Berk Studio“, kaip ir Fred Devito ir Elizabeth Halfpapp, „Core Fusion“ kūrėjai; „Physique 57“ kūrėja Tanya Becker; ir Burr Leonard iš baro metodo. „Lotte Berk buvo šis žavus miestelio namas 67 -ą ir Madisoną, užpildytą pasakiškomis moterimis„ Leotards “, - prisimena ji. „Tony Fitness Institute“ pasirodė esąs visos „Barre“ treniruočių bangos inkubatorius - mankštos režimas, atsakingas už ilgo, liekno, lanksčiojo kūno sudėjimo, pagrįsto studijos kultūroje, kuri pristato individualizuotą dėmesį.

Gryna patiko „Nalini“ metodas savo indie Cred ir Mehta Rytų-vakarų požiūriui. O pačios „Mehta“ jogos išsilavinimas apima mokytojų rengimą „Yogaworks“ ir su baronu Baptiste. Rezultatas yra greitas valanda, besisukanti tarp „Matwork“ ir „Barwork“, naudojant svorius, pasipriešinimo juostas, mankštos rutulius ir kulkšnies svorius. Tai mažiau šokėjų treniruotė nei „Fizique 57“ ir „Bar Works“, ir tas, kuris jaučiasi labiau įsišaknijęs sporto salės kultūroje.

Galite pasakyti „nalinian“ savo plonomis, išpjaustytomis rankomis ir aukštu, tonizuotu užpakaliu ir Mehta, daug ką paverčia niujorkiečiais į šias metodo vaikščiojimo reklamas. Treniruotės prasideda nuo dešimties minučių varginančių rankos keltuvų, o lentos pozos ir stumiamieji yra įtraukiami visoje klasėje. Studentų keturračiai dreba ir drebėti prie bare, pagal „Lotte Berk“ mandatą, ir daugybę „Pilates“ tipo kojų išmetimo ir sustiprina raumenis.

Studentų numeriai yra uždengti 17 metų, o visas klases moko Mehta arba Meghan Lee, vienintelis kitas sertifikuotas Nalini mokytojas. Mehta ruošiasi šią žiemą įgyvendinti oficialią mokytojų rengimo programą.

Šiuo metu tik „Pure West“ vieta siūlo „Nalini“ metodą, tačiau „Pure“ aiškiai nori, kad tai būtų pasaulinė, į savo vietas Honkonge ir kt. Ir Mehta tiesioginės laidos asmenybė ir metodas neabejotinai padės jiems tai padaryti. -Alexia Brue