Pakelkime taurę šiems 8 sveikiems atostogų kokteiliams, kurie puikiai tinka kitam jūsų socialiai distancijai susirinkimui

Tai oficialiai atostogų saldumynų sezonas ir šventės. Jei per pastaruosius kelis metų mėnesius ieškote kūrybingų būdų skrudinti ir švęsti socialiai distancijos kartu, tiesiog pažiūrėkite į ingredientus, kuriais pasikliaujate savo kasdienėje „Matcha“, „Avocado“ ir „Lime-to-to-to-to-to-to“ Gaminkite sveikus atostogų gėrimus, kurie yra iš esmės dovana stiklinėje.

Nesvarbu. Galų gale, kas gali atsispirti kombucha Maskvos mului?

Skaitykite aštuonis sveikus kokteilių receptus, kad skrudintumėte šį atostogų sezoną

1. „Matcha Mojitos“

Kas sako, kad antioksidantinė jėgainė turi būti ribojama lattes ar puodeliais karštos arbatos? Be akivaizdaus sveikatos postūmio, jis suteiks jūsų „Buzz“ papildomą, gerai, „Buzz“. „Papildomas„ Matcha “pranašumas yra tas, kad jis suteiks jums šiek tiek papildomo pipiro, kad gautumėte likusią dienos dalį (ar vakare)“, - aiškina „Bonnie Eng“, „Tea“ entuziastų, iš „Maisto tinklaraščio“ ištroškęs arbatos. Sumaišykite vieną, kai turite grįžtamąjį susibūrimus, kuriems reikia rimtos energijos.

2. Kombucha Maskvos mulė

Niekada nėra blogo laiko gauti papildomą dozę probiotikų, net po darbo valandų. Keičiant imbiero alų fermentuotai, probiotinei arbatai, ne tik sumažina klasikinio kokteilio cukraus kiekį, bet ir padidina jos palankumą žarnynui. Papildoma premija? Viskas, ką jums reikia padaryti, norint pagaminti „booch mule“, yra sujungti keturias jo ingredientus: imbiero kombucha, degtinė, kalkės ir agava. Nereikia purtyklės.

3. Kokosų chai karštas mažylis

Tai yra kokteilis, kurio norėsite rankoje, karštai šaltą vakarą, pageidautina suvynioti į neryškią antklodę. (Jokio sprendimo, jei jūs tai plakate skraidydami solo.) Karštas mažylis iš esmės yra pieniškos arbatos puodelis su romo šūviu, sumaišytu atostogų šventei. Geriausia, kad tai visiškai veganiškas: kreminė konsistencija yra maloni iš kokosų pieno.

4. Lychee ir šeivamedis džinas ir tonikas

Nėra jokios priežasties, kodėl jūsų G&T turi būti nuobodus. Alkanos poros tinklaraštininkė Anita Schecter įrodo, kad baro budėjimo režimą galima padidinti. Lychee prideda natūralų saldumą, taip pat imunitetą stiprinančią naudą ir įspūdingą vitamino C kiekį.

5. Baltos spanguolių margaritos

Molly Meehan iš „Yolks“ suteikia klasikinei „Marg“ šalčiui perdaryti su baltomis spanguolių sultimis ir sauja šviežių uogų. „Jei norite išeitis, netgi galite sutriuškinti kai kuriuose mėtų ar šalavijų lapuose, kad gautumėte daugiau spalvų“, - siūlo Meehanas. Nors šiame gėrime nėra paprasto sirupo, ieškokite vitamino-C turtingų vaisių sulčių versijos, neturinčios pridėto cukraus, jei norite.

6. Granatų šampanas Martini

Šis kokteilis leidžia labai lengvai nudžiuginti gerą sveikatą. Tinklaraštininkė Davida Kugelmass iš „The Healthy Maven“ išgirdo, kad naujųjų metų išvakarėse yra granatų, nes pasisekė, tačiau nėra nieko, kas ribotų šį kokteilį vienai šventei per metus per metus.

7. „Copa Verde“ kokteilis

Pridėkite avokadą prie viskas Ir greičiausiai turėsite kreminį patiekalą ... arba gerkite. Sveiki riebalai sukuria skaniai saldų kokteilį, kai jis derinamas su šviežiomis kalkėmis, agavos nektaru ir tekila.

8. Ciberžolės džino ir imbiero kokteilis

Ciberžolė ir Imbieras? Kalbėkite apie nuostabius skonius. Geriausia šio priešuždegiminio derinio dalis yra tai, kiek greitai ir lengva jį gaminti. „Mesti viską kartu į aukštą stiklinę, užpildytą ledu, ir jūs turite puikų kokteilį, kad galėtumėte praleisti savaitgalį mažiau nei per penkias minutes“,-aiškina Robinas Terry iš „Cali Girl“, kuriai gamina, nereikia sukrėsti, kol svečiai atvyks, prieš atvykstant svečiams!

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.

Šis įrašas iš pradžių buvo paskelbtas 2016 m. Gruodžio 1 d.; Atnaujinta 2020 m. Spalio 16 d.