„Aš esu RD, ir tai yra 6 sveiki maisto produktai, kuriuos visada pridedu prie savo klestinčio turgaus krepšelio“
„Thrive Market“ yra viena iš tų internetinių parduotuvių, kurias turi [Stefono balsas] Viskas. Mes kalbame apie sveikų valgymų lobį su tuo, kas patenkins kiekvieną mitybos apribojimą, alergiją ar ingredientų jautrumą, be abejo, be abejo, daugybę skanių maisto produktų, kurie patiks bet kuriai paletei.
Nors turėti tiek daug maistingų variantų, kuriuos galima pristatyti tiesiai prie jūsų slenksčio. Tai panašu Su planu lengva atsiriboti. Įsivaizduokite sveiką užkandį? Jūs tiksliai žinote, apie ką mes kalbame, kai vartojame terminą „Sprendimo nuovargis“.„Jei kada nors privertėte uždaryti naršyklę po slinkties per visus tuos naujus riešutų sviestus, pupelių lustus ir„ Alt-Milks “, nes jūs per daug stimuliavote, jūs atėjote į reikiamą vietą.
Šio straipsnio ekspertai
- Tracy Lockwood Beckerman, MS, RD, CDN, registruotas dietologas ir moterų sveikatos ekspertas
Norėdami padėti sušvelninti kai kuriuos šio sprendimo nuovargį, paprašėme Tracy Lockwood Beckerman, RD, autoriaus, autoriaus, autoriaus Geresnio laikotarpio maisto sprendimas, Ką ji visada prideda prie savo krepšelio.
Ką pirkti „Thrive Market“, remiantis registruotu dietologu
„Pastaruoju metu aš naudojau daugybę šio avokado aliejaus. Jame gausu širdies sveikų riebalų ir imunitetą palaikančių vitamino E. Avokado aliejus taip pat turi didesnį dūmų tašką nei alyvuogių aliejus, todėl jis gali atlaikyti aukštesnę virimo temperatūrą, nesumažindamas jo pakrauto mitybos profilio “,-sako Beckermanas. Be to, „Primal Kitchen“ avokado aliejus turi skanų ir neutralų skonį, kuris puikiai dera su bet kokio tipo baltymais, daržovėmis, grūdais, makaronais ir dar daugiau.
„Šis užkandis sprogsta aukštos kokybės maistinėmis medžiagomis, dėka sveikos trifektos, kuri yra šiitake grybas, avokado aliejus ir chia sėklos“,-sako Beckermanas. „Šiitake grybai yra vienas iš vienintelių augalinių veganiškų vitamino D šaltinių, kurie padeda palaikyti stiprią imuninę sistemą ir subalansuoti jūsų kūno hormonus. Be to, Chia sėklų antioksidantai ir skaidulos gali padidinti žarnyno ir virškinimo sveikatą, taip pat padėti cholesterolio valdymo ir vidurių užkietėjimo palengvinimui.“
Apsipirk dabar
„Niekas nepadeda kovoti. Be pridėto cukraus, šie atskiri šokolado strypai suteikia labai reikalingą geležies ir magnio dozę, kuri padeda pūti. Be to, jie yra šokiruojančiai geras skaidulų ir baltymų šaltinis, visa tai dėka kanapių baltymų.Tai padės išlaikyti ir cukraus kiekį kraujyje stabilų.
Apsipirk dabar
Pagaminta tik su realiais ir atpažįstamais ingredientais bananais, ananasais, anakardžiais, datutėmis ir spirulina-šaukštais auginamaisiais kokteiliais. Anot Beckermano, iš linų sėmenų, chia sėklų ir špinatų naudojate geležies, kalio ir kalcio. „Šie kokteilių dubenys taip pat yra labai gaivus užkandis, kuris teikia priešuždegiminį palaikymą, dėka spirulinos ir ananasų.“
Apsipirk dabaro labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
