„Aš esu dermatologas, ir tai yra 8 pagrindinės priežastys, dėl kurių jūsų spuogai blogėja, o ne geriau“
Aukštesnė temperatūra taip pat gali turėti įtakos jūsų odai. „Drėgmė apgaubia odą šilumos ir drėgmės antklode, dėl kurios poros plečiasi plačiai, padidėja naftos gavyba ir odos uždusimas“,-sako Audrey Kunin, MD, lentos sertifikuotas dermatologas. „Tai gali sukelti spūstis ar net dėmesio protrūkį."
Jei kuris nors iš to skamba taip, kaip tai gali būti taktika, įsitikinkite.
2. Jūsų spuogų priežastis pasikeitė
Yra tiek daug spuogų tipų ir daugybės skirtingų kaltininkų, kurie gali būti kalti dėl jūsų lūžio-aliejaus gamybos, bakterijų ir uždegimo, gali atlikti svarbų vaidmenį, ir kiekvienam kiekvienam reikalingas skirtingo tipo gydymas spuogais. „Gali būti, kad jei naudojate tik retinoidą, ir staiga jūs kuriate lūžius, kuriuos labiau skatina bakterijos“, - sako DR, sako DR. Garshickas.
Kadangi retinoidai gali būti ne pats geriausias pasirinkimas išvalyti bakterijas sukeltus lūžius (jie veikia normalizuodami jūsų odos eksfoliacijos ciklą, kad atsikratytų negyvų odos ląstelių, todėl jos puikiai tinka gydyti spuogus, kuriuos sukelia užsikimšusios poros ir uždegimas), gali būti laikas Perjunkite savo rutiną. Benzoilo peroksido valikliai yra puikus su bakterijomis susijusių spuogų apsikeitimas, nes jie veiksmingai išvalo propionibacterium acnes, spuogų sukeliančias bakterijas, žinomas kaip p. Aknė. Atminkite, kad galite patirti daugybę skirtingų spuogų priežasčių vienu metu, todėl norint rasti jūsų unikalią bylą tinkančią rutiną, gali prireikti šiek tiek bandymų ir klaidų.
3. Jūs nuolat liečiate savo odą
Kai paliesite savo veidą (vieną iš pagrindinių spuogų, dont), nešiojate aliejų iš vienos kūno dalies į kitą, o tai gali sukelti protrūkį. Dar blogiau, kai „pasirenkame, kai išsiskiriame ... tai gąsdina odą taip, kad gali palikti žymes kelis mėnesius, jei ne metus“,-sako Danielle Gronich, „ClearStem Skincare“ generalinė direktorė ir įkūrėja
4. Jūsų naudojami ingredientai yra per atšiauri
Kai valdote spuogus ir visiškai sergate, kyla pagunda naudoti stipriausius ingredientus. Bet eidamas už borto gali padaryti priešingai nei norite. Pavyzdžiui, ypač intensyvus ir džiovinamasis valiklis gali visiškai išsiaiškinti jūsų odą. „Priešingai populiariems įsitikinimams, oda nuo spuogų iš tikrųjų yra sausa ir jautri, net jei ji gali atrodyti riebi plika akimi“,-sako lentos sertifikuotas dermatologas Ife J. Rodney, MD. „Taigi, visų rūšių lūžiai, nesvarbu, nesvarbu.„Tas pats pasakytina apie tinkamo spuogų eksfoliatoriaus arba geriausio drėkinamojo kremo radimą, yra tiek daug, kad jūsų odai gali būti per daug.
5. Jūsų hormonai keičiasi
Be trijų aukščiau išvardytų priežasčių, dr. Garshickas sako, kad hormonai taip pat gali prisidėti prie spuogų. Taip yra todėl, kad riebalų gamybą lemia hormonai, todėl jūsų hormonų pokyčiai gali sukelti pablogėjusius lūžius. Ar jūs tiesiog pradėjote ar sustabdėte kontracepcijos kontrolę? Ar esate nėščia? Jei manote, kad susiduriate su hormoniniais spuogais, pabendraukite su gydytoju apie išbandymą, pavyzdžiui, spironolaktono, receptinių hormonų pagrindu pagamintų spuogų gydymo, arba DIM-papildą, padedantį valdyti hormoninio aliejaus gamybą.
6. Jūs esate stresas
Nepaisant to, kaip gerai, jūsų manymu, jūs valdote stresą, jis vis tiek gali sukelti pagrindinį uždegimą, sukeliantį uždegiminių sąlygų paūmėjimą panašūs į spuogus. „Jei turite stresą keliantį darbą ar visada laikote terminus ar daug keliaujate, išmokote susidoroti su stresu“, - sako Sharleen ST. Surin-Lord, MD, valdybos sertifikuotas dermatologas Vašingtone, DC. „Tačiau jūsų kūnas visada kalbės su jumis, o tavo oda visada jums pasakys."
7. Jūs per daug bandote iš karto
„Jei jūsų spuogai blogės, aš nepradėčiau naudoti kelis produktus vienu metu“, - sako DR. Garshickas. „Jei ketinate pradėti naują odos priežiūros produktą, įsitikinkite, kad darote tik vieną vienu metu. Skirkite dar tris savaites, tačiau nepanikuokite ir išbandykite viską, ką matote vaistinės koridoriuje. Įsitikinkite, kad esate apgalvotas pagal savo požiūrį ir tiesiog naudokitės vienu nauju dalyku. Gal pradėkite įvesti naują valiklį. Taigi kai kuriems žmonėms, kurie jau naudoja receptinį veikliąją medžiagą ir galbūt švelnų valiklį, gali būti, kad kartu su tuo reikia vaistinio valiklio. Tačiau nenaudokite to plius pleiskanojimo ir dažų, kurie yra tuo pačiu metu."
8. Laikas pamatyti dermatologą
Jei dar nekalbėjote su profesionalu ir pastebite, kad spuogai blogėja, greičiausiai laikas aplankyti dermatologą. Jie gali padėti jums padėti, kad nešvaistytumėte pinigų produktams, kurie jums nėra tinkami. Dr. Garshickas sako, kad geriausia sustoti, iš naujo nustatyti ir sutelkti dėmesį į tai, ką naudojate, ir eiti į lentos sertifikuotą dermatologą.
Iš „Derm“ gaukite daugiau spuogų gydymo intel:
