Jei visą dieną sėdėjote prie stalo, ši 13 minučių treniruotė sutelkia kiekvieną jūsų kūno sąnarį
Kai apsivilksite savo jogos drabužius ir išspauskite kilimėlį, būsite gydomi daugybe judesių, kad sutelktumėte klubus, pečius, kelius ir kitus sąnarius. Kai kurie akcentai yra „Yummy 90-90“ ruožas, pečių siūlai ir paukščių šunys. Vos per 13 minučių būsite viskas padaryta ir pasiruošę mėgautis nauju laisvės jausmu savo kūne.
Nesvarbu. Ir iki to laiko, kai ji ragina paskutinį judėjimą judėti, jūs iš esmės laikysitės to ženklo „Aš tave myliu“ savo sąnariams ... kaip ir Taylor Swift padarė Lucasui, kol atgal, kai atgal, kai atgal, kai atgal, kai atgal, kai grįžo atgal.
Dėl šios pastabos esate pasirengęs mobilizuoti.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
