Aš mėnesį pasivaikščiojau rytiniais pasivaikščiojimais ir jie pakeitė mano santykius į kavą ir mano darbą

Aš galiu ateiti į savo darbų sąrašą šviežiomis akimis

Kadangi gyvenu Brukline, mano namų biuras yra mano miegamajame. Aš myliu savo mažą Visatos kampelį, bet, be abejo, yra šiek tiek jaukus * kartais. Esu dėkinga kiekvieną dieną, kad mano važiavimas į darbą yra maždaug už trijų žingsnių nuo mano lovos. Tačiau tai tikrai nėra taip palankiai įvertinti mano variklį tą dieną. Išeiti ir vaikščioti, šiek tiek prakaituoti ir kalbėtis apie nieką ir viską su mano kambario draugu yra puikus būdas sukrėsti miego voratinklius iš mano smegenų ir priversti mano pavaras pasisukti.

Be jo jaučiuosi diskombuliuota

Lietingomis dienomis ar dienomis, kai aš jau šaldytu šaldytuve, ir nereikia eiti į kavos mano kambario draugą ir praleidžiu mūsų pasivaikščiojimą. Kadangi aš tai padariau per savo pirminės savaitės eksperimentą, tai nesikiša į šią užduotį; Tačiau praleidžiu mano rytinius pasivaikščiojimus tai netvarka su manimi. Be šio judesio, kiek džiaugsmo, kurį gaunu iš kofeino.

Be to, lėtas ambleris aplink kaimynystę, gurkšnodamas saulėje, vilkėdamas aprangą, kurią galima apibūdinti tik kaip pižamą-chicą, mane tikrai atlaisvino ir suteikė man dozę kažko, dėl ko likusi mano diena tapo daug geresnė.

Tai palengvina judėjimą visą dieną

Atrodo. Manau, kad dienomis, kai vaikščioju. Panašu, kad judantis objektas iš tikrųjų galioja mano smegenims.

Tai pakeitė mano santykius su kofeinu

Aš visada be galo mylėjau kofeiną. Aš esu rašytojas; Tai mes darome. Pasivaikščiojimas rytais suteikia man daug ką galvoti apie kavą ir mano priklausomybę nuo jos. Supratau, kad jei vaikščiojimas iš tikrųjų yra tai, kas mane verčia geriau pasirinkti „Decaf“, jaučiasi kaip teisingas pasirinkimas. Tai ypač pasakytina savaitgaliais. Laisvalaikio savaitgalio pasivaikščiojimas į kavinę, skirtą „Decaf Latte“.

Suskirstyti rutiną yra tikrai sunku, ypač kai tai yra kažkas, ką jūs laikote šalia ir jums brangi, pavyzdžiui, rytinė rutina ar kavos ritualas. Iš pradžių jautėsi, kad aš kažko atsisakau, bet galų gale įgijau daug daugiau.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.