Aš turėjau išsiskirti su savo geriausiu draugu, kaip aš išmokau paleisti

Neįtikėtinai sunku, kai draugystė baigiasi ar vystosi, net jei žinote, kad tai geriausia. „Suteik sau laisvę apdoroti, liūdėti ir pasveikti taip, kaip norėtum, kai pasibaigs romantiški santykiai. Priminkite sau, kodėl viskas baigėsi “,-pataria Teksase įsikūrusi terapeutas Melanie Ross Mills, PhD ir autorė Draugystės ryšys. Ji rekomenduoja sutelkti dėmesį į kitų santykių stiprinimą ir būti apgalvotam bei palaikančiam draugui.

Kai išsiskirsite su reikšmingais kitais. Draugystė tikrai nesiskiria. „[Jūs] pamatysite, kokie draugai yra įtraukti į jūsų gyvenimą, nes jūs ne tik atvėrėte savo širdies erdvę kitai draugystei, bet ir pripažinote, kad yra didelis skirtumas tarp linksmybių,„ gero laiko “draugo ir draugo ir draugo. tikslingas, patikimas draugas “, - sako DR. Ross Mills.

Ir tais liūdesio akimirkomis pagalvokite apie dalykus, kuriuos įgijote iš draugystės. („Prisiminti gerus laikus“ yra klišė dėl priežasties.) Aš negalėjau priversti savęs ištrinti jos iš savo kontaktų sąrašo, o mūsų išsiskyrimas neišnaikins mūsų Epic Galentino dienos šventės atminties. Jei kada nors nustatysime tos pačios kavos datą, esu tikras.

Net jei jūs ir jūsų vaikystės BFF išaugs, jūs vis tiek turite daug ką padėkoti. Ir susirasti naujų draugų kaip suaugusiam yra Galimas pomėgis! Štai kaip tai padaryti.