Kaip pasigaminti keturių ingredientų matcha taures Candice Kumai dovanoja visus savo draugus

Iki šiol tikėtina. Norite pridėti sveikiau, tačiau beprotišką skanų elgesį su mišiniu? Na+geras sveikatingumo tarybos narys Candice Kumai yra padengtas jos naminiais tamsaus šokolado matcha puodeliais.

Jos atostogų gydymas (koks šventinis yra „matcha Green“?!) reikalauja,. O recepte reikalaujama iš viso keturių ingredientų: tamsaus šokolado, kokosų sviesto, cukraus miltelių (tik vienas šaukštas visoje partijoje) ir „Matcha“ milteliai. Tiksliai tokį „kepimą“ galite paslėpti tarp atostogų vakarėlių.

Ir, žinoma, jie turi ir naudos sveikatai: „Matcha“ yra priešuždegiminis ir siūlo didelę antioksidantų dozę. Be to, šiuo metu ingredientas turi akimirką, jį priima grožio industrija ir net Drake'as yra bhaktas.

Varžybų ingredientas tikrai bus laukiamas bet kuriame atostogų vakarėlyje.

Žemiau gaukite „Bake Matcha Cups“ receptą.

Tamsių šokolado matcha puodeliai

Pagamina 20 puodelių

Ingridientai
Vieno krepšio aukštos kokybės tamsaus šokolado drožlės
1 puodelis kokoso sviesto
1 šaukštas konditerių cukraus
2 šaukšteliai aukštos kokybės matcha milteliai
20 baltų mini keksiukų įdėklų

1. Įdėkite šokoladą į saugų mikrobangų krosnele ir mikrobangų krosnele 100 procentų galia 10 sekundžių intervalais, maišydami tarp kiekvieno, kol šokoladas ištirps. Padėkite šiek tiek atvėsti, tada į didelį dubenį suvyniokite ištirpintą šokoladą. (Taip pat galite ištirpinti šokoladą dideliame dubenyje per keptuvę su vienu coliu troškinančio vandens, retkarčiais maišydami šokoladą, kol jis visiškai ištirps.)

2. Naudodami nedidelį teptuką ar konditerijos šepetį, padenkite įdėklų dugnus ir tris ketvirtadalius į lagaminų šonus aukštyn su šokoladu. Atidėkite likusius vėliau. Norite. Įdėkite užpildytus įdėklus ant lėkštės ir atšaldykite mažiausiai 20 minučių arba iki kelių valandų.

3. Kol apvalkalai vėsina, gaminkite kokosų matcha įdarą: ištirpinkite kokoso sviestą vidutiniame puode ant vidutinės ugnies. Pridėkite konditerių cukraus ir matcha. Sumaišykite, kol gerai sujungsite ir atrodys gooey. Išjunkite šilumą. Leiskite mišiniui šiek tiek atvėsti; apie 10–15 minučių.

4. Pašalinkite šokolado puodelius iš šaldytuvo. Naudokite šaukštelį. Galite naudoti šlapią pirštą ar šaukšto užpakalinę dalį, jei norite išlyginti viršų. Jei likusį šokoladą dubenyje sukietėjo, pakartotinai įdėkite jį į mikrobangų krosnelę penkių sekundžių pliūpsniais. Šaukštą šokolado virš „Matcha“ įdaro, skleisdami ir pasukdami apvalkalą, kad šokoladas užklijuotų puodelį. Grįžkite į šaldytuvą mažiausiai 20 minučių arba iki dviejų savaičių hermetiškame plastikiniame konteineryje šaldytuve, kad sukietintumėte. Geriausiai patiekta atšaldyta.

Jei ieškote daugiau „Candice Kumai“ patvirtintų sveikatos patarimų, patikrinkite mūsų veganišką mac ir sūrį ir sužinokite, kodėl ji mėgsta savo miško maudymosi praktiką.