Pasak socialinio psichologo ir neuromokslininko

Kodėl atkeršykite, realiu laiku gali jaustis ir gerai, ir blogai

Remiantis tiek elgesio tyrimais (kaip dalyviai vertina agresyvų atsaką į provokacijas), tiek su neurovizingais įrodymais (žvelgiant į smegenų aktyvaciją keršto metu), akivaizdu, kad kerštas turi tam tikras hedoniškai naudingas savybes.

„Kerštas yra panašus į orgazmą, nes tai yra maloni, hedonistinė patirtis akimirka.„-David Chester, PhD, Virdžinijos Sandraugos universiteto socialinės psichologijos docentas

„Tyrimai rodo, kad mes nesame per daug pažintinai išsamūs apie tai, todėl mes tikrai negalvojame:„ Tai jaučiasi gerai dėl X ar Y “, - sako DR. Chesteris. „Tai labiau panašu į orgazmą, nes tai yra maloni, hedonistinė patirtis akimirka.“

Taip yra todėl, kad veikimas kerštu suaktyvina atlygio grandinę smegenyse, išlaisvindamas gerų cheminių medžiagų dopaminą ir endogeninius opioidus, prideda DR DR. Chesteris. „Nors pirmoji yra norėti ką nors padaryti, pastarasis yra susietas su jausmais, kai pasieksite daiktą“, - sako jis, o kai keršijate, jūs gaunate abu abu. Tai tavo smegenys sako: „Aš noriu atkeršyti, ir Man patinka šis kerštas.“

Tuo pat metu, kai keršijate, jūs taip pat patiriate šias intensyvias neigiamas pykčio emocijas, nes jus atleidžia provokacija, kuri pirmiausia paskatino kerštą, ir jūs darote ką nors, kad aktyviai įskaudintumėte ką nors, kad kuo nors įskaudintumėte ką nors, kad kuo nors įskaudintumėte ką nors, kad kuo nors įskaudintumėte ką nors, kad kuo nors įskaudintumėte ką nors, kad kuo nors įskaudintumėte ką nors, kad kuo nors įskaudintumėte ką nors, kad kuo nors įskaudintumėte ką nors, kad kuo nors įskaudintumėte ką nors, kad kuo nors įskaudintumėte ką nors, kad kuo nors įskaudintumėte ką nors, kad kuo nors įskaudintumėte ką nors, kad kuo nors įskaudintumėte ką nors. , sako dr. Chesteris. Bet tie neigiami jausmai nebūtinai apdorojami kaip bloga.

„Mes linkę galvoti apie pyktį kaip apie tai, ko niekada nenorime jausti, tačiau iš tikrųjų yra daugybė situacijų, kai žmonės nori ir mėgsta jaustis pikti“, - sako dr. Chesteris. Ir vienas iš jų tikrai yra tada. „Taip, jūs jaučiatės piktas, bet tikriausiai taip pat nori Norėdami pajusti kažkokį įniršį, kai keršijate ką nors per veidą “, - sako dr. Chesteris. Suprasti kodėl, apsvarstykite priešingai: „Jei staiga buvote tik Jaučiant džiaugsmingą ir laimingą, būtų visiškai absurdiška ką tik pataikyti į šį asmenį “, - sako dr. Chesteris.

Iš esmės pykčio jausmas yra keršto motyvacija, o malonumo kibirkštis yra hedoninis atlygis už įskaudinimo padarymą tam, kuris jus įskaudino. Kartu tai sukuria tą skoningą derinį, kurį mes žinome kaip kartaus saldaus, pakankamai stipraus neuro-cheminio eliksyro Daryk kerštąpagrindiniai veikėjai, dirbantys cahoots.

Kaip atkeršyti gali jaustis ilgainiui

Panašiai kaip viskas, kas ateina su aukštu dopaminu, kerštas seka avarija, dažnai per kelias minutes. „Yra pagirios, kurios greitai prasideda“, - sako DR. Chesteris. „Jūsų gražus mažas šurmulys ar padidėjęs teigiamas poveikis greitai išnyks, tačiau neigiamos emocijos, kurios taip pat buvo sustiprintos, kai jūs įskaudinote žmogų, laikysis ir yra gana patvarūs." Rezultatas? Po fakto jaučiatės blogiau nei anksčiau, nes karštas keršto pyktis užleidžia vietą kitiems neigiamiems dalykams, tokiems kaip gėda ir kaltė, sako jis, sako jis. Cue: Drea aprašymas mazgo filme jos krūtinėje, kuris tik tampa vis griežtesnis ir griežtesnis.

Nors jūs galite intuityviai žinoti šią keršto tikrovę, kad būtų tiesa, yra keletas priežasčių, kodėl galite vis tiek Pasijauskite, kad atkeršytumėte, kad susidūrus su neteisybe. Vienas yra tai dr. Chesteris vadina keršto sustiprinimo modelį, kuris yra tas pats pagrindinis priklausomybės elgesio mechanizmas: užtenka momentinio malonumo smūgio iš keršto Gėrimai, nepaisant to, kad jūs turėjote proto padalijimo pagirias, tai darydami prieš savaitgalį.

Kita priežastis? Jūs elgiatės impulsuose reaguodami į provokaciją. „Pyktis linkęs mus nukreipti į dabartinę akimirką, sukurdamas šią labai keistą sąmoningumo formą“, - sako dr. Dr. Chesteris. Kitaip tariant, jūs negalvojate apie tai, kaip kažkas privers jus jaustis 10 metų ar net 10 valandų nuo šios akimirkos, taip ignoruodami galimą jūsų veiksmų iškritimą.

Bet turbūt pati pagrindinė priežastis, kodėl galite suklysti keršto pusėje, yra tiesiog mūsų, kaip žmonių, apsauginis pobūdis. „Kerštas gimsta dėl funkcinio noro neleisti kitiems pasinaudoti mumis“, - sako DR. Chesteris. „Jei mes niekada neatsižvelgtume į žmones, kurie mus įskaudino, tada žmonės teoriškai galėtų mus visą laiką įskaudinti.“

Dėl to dr. Chesteris sako, kad žmonės retai nusprendžia prieš kerštą, kai išprovokavo net tada. Ir nesugadindamas Daryk kerštą, Veikėjai taip pat nebūtinai mokosi iš savo veiksmų.

Nepaisant. „Nors norėti keršto yra normalus dalykas, niekada nėra gera idėja tai įgyvendinti psichologiniu požiūriu“, - sako dr. DR. Chesteris. „Atkeršto atėmimas neišlaisvina jūsų iš akto, kuris jus pirmiausia išprovokavo. Vietoj to, tai iš tikrųjų gilinasi į tai, priversdamas jus daugiau apie tai sugatyti ir atverti jus daugiau kančių ir pasekmių.Ir taip, tai tiesa, net jei laimingas Holivudo pabaiga atrodė gerai jūsų pasiekiamume.