Kaip sekso rašytojas susiduria su pertraukomis, BFF brakonais ir labai blogomis dienomis

3. Meditacija: Del Russo medituoja maždaug metus ir ji yra didelė gerbėja, norėdama pataikyti į „App Store“, norėdama padėti sąmoningai. „Aš myliu„ Headspace “programą, nes ji palengvina meditaciją“, - sako ji. „Tai tikrai prieinama meditacijos forma."

4. Virimas: Augant italų ir amerikiečių namų ūkyje, Del Russo mano, kad maistas yra būdas rūpintis kitais ir patiems. „Virimas buvo savotiškas būdas, kai mes parodėme meilę aplinkiniams žmonėms, ir aš tarsi internalizavau tą žinią ir pradėjau galvoti apie ... užuot gamindami tik tai, kad rodiau meilę kitiems žmonėms, kad tai yra meilės rodymo forma sau “, - sako ji. (Genijus.) Jos labiausiai apdorotas patiekalas yra keptuvės vištiena, kurią ji pirmiausia pradėjo daryti įspūdį romantiškiems pomėgiams. „Aš turiu galvoje ... aš vesčiau mane, jei padaryčiau sau keptą vištieną“, - sako ji.

5. Vyno ir realybės televizija: „Kartais vienintelis dalykas, kuris mane priveda per dieną.

6. Vaikščiojimas: Praėjusį rudenį Del Russo datuojamas kažkuo, kuris gyveno pusantros mylios. Nors nuo to laiko jie išsiskyrė, ji vis tiek mėgsta pasivaikščioti dabar ir tada. „Po to, kai išsiskyrėme, buvau jo bute ir ėjau namo verkdamas ... ir ten buvo kažkas taip valantis. Taigi dabar, kai jaučiu, kad man reikia šiek tiek laiko, aš labai ilgai pasivaikščioju “, - aiškina ji. „Ilgai“ ji reiškia dvi visas valandas. „Aš tiesiogine prasme einu nuo savo problemų, kurios skamba labai sveikai, tačiau psichiškai tai yra tikrai gražus būdas įgyti situacijos perspektyvą, kuri, manau, padeda man rasti jo sprendimą daug greičiau ," ji sako.

7. Joga: Del Russo beveik 10 metų praktikuoja jogą. Ir ji mieliau link žemyn, kai aušros įtrūkimas. „Man patinka tai, kaip tai verčia mano kūną jaustis. Ir man kilimėlis yra tiesiog, kaip tai yra mano saugi erdvė ir aš galiu tiesiog visiškai patekti į savo kūną ir patekti į savo mintis. Niekas kitas nesvarbu. Aš atsibundu anksti ir darau tai. Ir aš visada išsekęs, bet antrą kartą žengiu ant to kilimėlio, esu laiminga, kad esu ten “, - sako ji.

Jei vis dar įsitraukiate į savo rūpinimąsi savimi, štai kaip sudaryti planą. Be to, kodėl paspaudus „Offollol“ mygtuką, tai yra vienas iš lengviausių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad atkreiptumėte dėmesį į savo gerovę.