Štai lengvas būdas jaustis daug jaunesnis nei jūsų amžius

Jūs jau žinote, kad valgote subalansuotą mitybą, prakaituojate ir netgi išgeriate šiek tiek vyno, yra raktas į ilgą, laimingą ir jaunatvišką gyvenimą. O kas, jei mes jums pasakytume, kad yra kažkas kita, kas gali padėti, ir tu esi Tikriausiai jau tai darydamas?

Žmonės, turintys svajonių ir ateities tikslų, turėjo sumažėjusią fizinio nuosmukio riziką, palyginti su tais.

Pagal naują tyrimą, kurį atliko JAMA Psichiatrija, Gyvenimo tikslo jausmo išlaikymas yra susietas su senėjimu geriau. Išanalizavę ilgai trunkančio tyrimo duomenis, tyrėjai nustatė, kad žmonės, turintys svajonių ir ateities tikslus. Be to, tie, kurie jautėsi tikslingai.

Taigi gerkite tuos kombuchas ir sukasi į užmarštį, tačiau būtinai atsiminkite, ko norite gyvenime. Žinote, todėl galite gyventi, kad pasakytumėte savo proseneliui-proseneliams visas savo paslaptis.

Būkite jaunas širdyje, keliaudami solo-maybe pabėgti į svajingą geodezinį kupolą.