„Pagalba! Negaliu rasti laiko daryti ką nors labiau įtraukiančio masturbacijos “

Dabar padėkime iš tikrųjų tam tikrą tą svarbų laiką, kurį reikia atkreipti dėmesį, kad jums reikia.

Net karantine galime pažymėti ribas kaip strategiją, kaip sukurti asmeninę erdvę. Net jei jūs gyvenate studijos bute su draugu, esu teigiamas, galite rasti būdą būti vienam. (Aš taip pat nenustebčiau, jei jūsų kambario draugas jautėsi lygiai taip pat.) Kaip pirmas žingsnis, pabandykite nustatyti, kiek laiko jums reikia ir kaip dažnai jums to reikia. Pavyzdžiui, ar jums reikia viso buto, kad galėtumėte pakankamai jaustis vieni, ar galite rasti solidarumą bendroje erdvėje?

Tada atsisėskite kambario draugais ir aiškiai išreiškiate savo poziciją dėl atskiro laiko svarbos. Sutelkite savo bendravimą apie savo jausmus, poreikius, norą ir tada pateikite prašymą, tačiau įrėminkite jį kaip kvietimą kartu į „Protų audrą“. Ideate kartu, kaip galite rasti būdų būti vienam, todėl kuriate abipusiai naudingą situaciją. Ar galite įsipareigoti pasivaikščioti ilgais pasivaikščiojimais?

Jei jūs kalbate apie šį pokalbį su partneriu ar šeimos nariu, galite sekti tą patį planą, bet tiesiog atsiminkite niuansus, kurių gali prireikti šiam pokalbiui. Pvz., Viskas gali būti jautresnė, jei kas nors iš jūsų girdi, kad norėtumėte praleisti laiką nuo jų, todėl pagalvokite, kaip norėtumėte, kad kas nors kreiptųsi tu su tuo pačiu troškimu. Laikykitės šios perspektyvos proto ir švelniai, empatiškai ir meiliai kreipkitės į ją.

Pagrindinis sprendimas čia nėra vien tik laiko masturbacijos nustatymas. Veikiau tai yra savijautos laiko svarbos ir prioriteto jūsų gyvenimo svarbai gerbti. Ir leisk man čia aiškiai pasakyti: masturbacija yra svarbus. Tai jums naudinga daugybe būdų mažinančio streso dėl endorfinų išleidimo; pagalba atradus ir bendraujant su tuo, kas jums patinka; padidinti jūsų gaminamą natūralų tepimą; tobulinti miegą ir dar daugiau. O norėdami rasti geriausią būdą perduoti savo poreikius ir norus, nemiegokite pagal vertę, kurią reikia įvertinti klausydamiesi savęs.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.