Maisto prekių parduotuvių kelionės renkasi garą

Mano kelionės į maisto prekių parduotuvę paprastai yra panašios į žiūrėjimą Seinfeldas pakartojimai-aš jau žinau, kas nutiks, todėl aš nekalbu per daug dėmesio. Aš žinau, kas man patinka ir kas man naudinga, tad kodėl sutrikdyti mano bakalėjos koridorių?

Tačiau naujųjų metų dvasioje aš įsitraukiau į visiškai naują maisto prekių rinkimo epizodą su gidu su „Whole Foods Tribeca“ ekskursija. Nors maisto prekių parduotuvių kelionės nėra visiškai nauja koncepcija, aš maniau, kad laikas sužinoti, ką jie turi pasiūlyti, ypač todėl, kad atrodo, kad jie pasirodo visame mieste iš miesto „Park Slope Food Co-op“ į Chinatown Markets.

Nusprendžiau dėl „Spark“ vadovaujamos ekskursijos! „Wellness“, įmonė, kurią įkūrė sveikatos ir mitybos treneriai Andrea Moss ir Hadley Seward, abu Integruotos mitybos instituto absolventai. „Apsipirkimo kelionės sustiprina mūsų filosofiją, kad niekas dieta nedirba visiems, kad rastų maisto ir gyvenimo būdo pasirinkimą, kuris jums labiausiai tinka“,-sako Moss.

„Moss“ ir „Seward“ yra idealūs vadovai, žinomi, energingi ir linksmi. Kai mes vedėme „Whole Foods“ praėjimus kaip grupę, mes aistringai aptarėme kopūstų veisles, ekologišką šokoladą ir jūros dumblius. Aš iš tikrųjų išmokau keletą naujų patarimų ir faktų:

Gaminti: Norėdami patenkinti niūrų saldų potraukį, pasukite į moliūgus, saldžias bulves ar… rauginti kopūstus! Taip, tai skamba beprotiškai, tačiau „Moss“ patikino mus, kad keli natūralaus, nepasterizuoto rauginto rauginto padegimo įkandimai užmuš į jūsų potraukį pumpure.

Žuvis: Omega-3 riebalų rūgštys žuvyse yra ne „Omega-3“ pakaitalas chia ar linų sėklose. Tiesą sakant, jie visiškai skirtingi (DHA VS. Ala), ir jūsų kūnui reikia abiejų. Visa tai galima įsigyti maistu ar papildomu pavidalu „Whole Foods“.

Pieninė: Jei galite jį skraidyti, „Moss“ rekomendavo gerti visą riebų pieną, o ne per daug apdorotą (bet mažiau riebalų). Geriausias pienas gaunamas iš žolių maitinamų karvių-be hormonų (ir skonis geriau). Jei esate anti-laktozės, pabandykite nusipirkti nesaldintą sojos, ryžių ar migdolų pieną, nes pridedami saldikliai paprastai gaminami iš ne tokių natūralių ingredientų.

Kelionės dėka aš planuoju mąstyti už savo ledo dėžutės ribų ir kitą kartą apsipirkinėjant. Tai ne visada bus visiškai kitoks epizodas, tačiau aš jaučiuosi, kad pradedu visiškai naują 2011 m. Maisto prekių prekybos sezoną. -Lisa Elaine laikėsi

Kibirkštis! „Wellness Health Food Store“ kelionės kainuoja 25 USD; Nemokamas kibirkštis! klientai. El. Paštas [email protected], kad užsiregistruotumėte į ekskursiją

Specialus pasiūlymas: Na+geri skaitytojai, kurie užsisako privačiąKibirkštis! Sveikata Sveikatos ir mitybos konsultacijos iki vasario 28 d Gaukite 50 procentų nuolaidų (25 USD, paprastai 50 USD).Kontaktinė [email protected], kad suplanuotumėte savo konsultaciją ir paminėtumėte šį straipsnį.