Suteikite savo kūnui priešpiečių pertrauka, trokšta šio 7 minučių tempimo
Galiausiai, „De Winter“ sutelkia dėmesį į svarbius mūsų ekranų pasaulio pečius. Mūsų pečiai daro įtaką keliais būdais iš darbo stalo darbų. Jei esate stresas, galite juos pakelti. Sėdėjimas ilgą laiką taip pat verčia pagundą paleisti gerą laikyseną, leisti pečius riedėti į priekį ir sutrumpinti tuos raumenis. Visa pečių kaklo-nugaros zona gali būti įtempta netvarka. Būtent dėl to paskutinė šio vaizdo įrašo dalis yra tikrai maloni: jei jūsų pečiai yra panašūs į mūsų.
Whew, mums to reikėjo!
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
