Sidabrinis vienatvės pamušalas? Tai gali padėti panaudoti savo vaizduotę--tai yra 9 būdai, kaip naudoti tą kūrybinę energiją

4. Laisvai rašykite savo žurnale po meditacijos

Vienas iš būdų iš tikrųjų apimti savo vidinį mūzą yra pirmiausia ištuštinti savo smegenis. Užuojautos meditacija gali jums padėti jaustis Mažiau vienišas ir leidžia patekti.

„Kai trumpam sėdime, mūsų kūnai gali išlaisvinti nepageidaujamą įtampą ir pasipriešinimą, o tai padeda mūsų protui būti sklandesniam ir kūrybingesniam“, - sako Luchtas. „Tegul jūsų rašiklis laisvai teka puslapyje ir parašyk, kad ir kokios mintys būtų redaguojamos."

5. Atkreipkite dėmesį į tai, kokie metodai jus apšviečia

„Eksperimentuokite ir energingai pažinkite savo aistras“, - sako dr. Dr. Vyriškas. „Kai eksperimentuojate, leiskite sau pastebėti, kas jaučiasi energingai ir žaviai, ir tada darykite daugiau."

6. Pirkite ingredientus, kurių dar niekada nepirkote, ir kepkite patiekalą

Nesvarbu, ar tai Šveicarijos kaškas, brokoliai, „Rutabaga“, ar visa tai, kas išdėstyta “, - įmeskite visa tai ir pažiūrėkite, ar galite sukurti maisto magiją“, - sako Luchtas. Galite atrasti skanų naują patiekalą ir net jei jis yra mažiau neigi, gerai, mes visi turime valgyti.

7. Pasivaikščiokite be kelionės tikslo

Susisiekimas su gamta (arba tiesiog tiesiog išeiti iš namų, išlaikant socialinį atstumą) yra jūsų psichinės sveikatos pranašumas. Bet ilgas, nestruktūrizuotas pasivaikščiojimas gali tiesiogine prasme nuvesti jus į naujas naujas vietas.

„Kurį laiką vaikščiokite ir pažiūrėkite, kur jus veda jūsų intuicija“, - sako Luchtas. „Neturėdami minčių, jūsų protas gali būti atviras galimybėms, o tai, jūs spėjote, padidina kūrybiškumą."

8. Eksperimentuokite su savo seksualine energija

Tam nereikia ir jokio partnerio, nes masturbacija yra pandemija patvirtinta savigyda ir internete yra daugybė skanių sekso patarimų. „Kūrybinė ir seksualinė energija eina koja kojon, taigi, jei yra tantrinis ekspertas, iš kurio norite pasimokyti, ar kitaip, kaip norite ištirti savo seksualumą, eikite į vidų ir stebėkite savo kūrybiškumą“, - sako Luchtas.

9. Svarbiausia, paleiskite savo kritinį protą procese

Sukurkite patys, darykite tai džiaugsmingai ir nesikabinkite ant trūkumų. „Neigiamas, teisingas protas gali nužudyti kūrybiškumą“, - sako dr. Vyriškas. „Leiskite sau įsitraukti į vaizduotės žaidimą ir kūrybinius nuotykius be savęs sprendimo užuominos."

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.