7 sukasi apie viruso pesto kiaušinių receptą, kad padidintumėte kitus pusryčius

Gaukite receptą: Pusryčių keptas sūris su minkštais plaktais kiaušiniais ir citrinų bazilo pesto

3. Pesto kiaušiniai ant sūrio skrebučio

Šis šefo Kelly Senyi receptas yra arčiausiai Wilichowskio virusinio recepto. Senyi uždeda savo sukimąsi, naudodama parmezaną kaip sūrį ir leisdamas jam pasidaryti gražų ir traškią, sukurdamas parmezano traškią pagrindą.

Gaukite receptą: Pesto kiaušiniai ant sūrio skrebučio

4. Kepti kiaušiniai su pastarnokais ir graikinių riešutų pesto

Paprastas ir pikantiškas šis kepto kiaušinių patiekalo receptas iš maisto tinklaraštininko „Kayla Howey“ naudoja daug žalumynų, pastarnokų ir kiaušinių, o viršuje yra ožkos sūris. Valgyk ją savarankiškai arba suporuoja savo mėgstamą skrudintą duoną.

Gaukite receptą: Kepti kiaušiniai su pastarnokais ir graikinių riešutų pesto

5. Kepti kumpio ir kiaušinių puodeliai maišos rudos spalvos

Bernice Hill, tinklaraštininkė už „Dish 'n“ virtuvės, šie hashbrowns kiaušinių puodeliai yra puikūs pusryčiai „Griebt-and-Go“. Iki trijų mėnesių šaldiklyje, kad galėtumėte padaryti didelį pleistrą ir paimti juos, kai jums jų reikia. Jie vėl pašilda per 30 sekundžių mikrobangų krosnelėje.

Gaukite receptą: Kepti kumpio ir kiaušinių puodeliai maišos rudos spalvos

6. Prosciutto pesto frittata

Pienas, ožkos sūris, prosciutto, skalūnai ir prieskoniai daro šį kreminį, skanų ir įdarą „Frittata“. Sukurtas Sharon Farnell, šis „Frittata“ gražiai virtas ketaus keptuvėje.

Gaukite receptą: Prosciutto pesto frittata

7. Žalieji kiaušiniai ir kumpis kiaušiniai

Užuot atsinešę įprastus kiaušinius į kitą savo patiekalą, šviečia su šiais žaliais kiaušiniais ir kumpiu. Turėdami vos šešis ingredientus, galite sukurti puikų patiekalą.

Gaukite receptą: Žalieji kiaušiniai ir kumpis kiaušiniai

Kiaušinių nauda sveikatai, remiantis registruotu dietologu:

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.