7 įkvepiančios sveikų porų, kurias mėgstame

Sveiki santykiai yra susiję su bendravimu ir kompromisu, o ne joga ir supermaisto kokteiliai. Išskyrus kartais, jie abu.

Surasti žmogų, kuris mėgsta prakaituoti tiek, kiek jūs, nėra būtina, poros, kurios dalijasi sveikomis vertybėmis.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, ko iš tikrųjų reikia sveikiems santykiams, mes patikrinome septynis „Uber Healthy“ pavyzdžius, kuriuose abi poros pusės gyvena ir kvėpuoja sveikata ar kūno rengyba. Štai jų mintys apie treniruotės pasimatymus ir kitus įpročius, kurie padeda išlaikyti jų ryšius ir bicepsą. -Lisa Elaine laikėsi

(Nuotrauka: Melissa ir Dallas Hartwig; Vanessa Martin ir Samantha Rivkind Manheimer)

Mika gatvė, „Pilates“ instruktorius ir „Uptown Pilates“ įkūrėjas, ir Danas Gluckas, ypač sportininkė ir „Health Warrior“ įkūrėjas

Jų treniruotės yra gana skirtingos („Pilates“ ir „Yoga vs“. „Spartan Races“), bet Mika Street ir Dan Gluck laiko būti aktyvūs kaip pora. „Mes mėgstame naršyti, žygiuoti ir kartu žaisti tenisą, todėl stengiamės juos įtraukti į savo laisvalaikį“, - sako Street Street. Pavyzdžiui, aukščiau esančioje nuotraukoje jie ketina eiti parasparniais!

Ir jie įkvepia vienas kitą. „Nei vienas iš mūsų nėra„ jūsų veide “, kad stumtume vienas kitą, kad išliktumėte tinkami ar sveiki“, tačiau mes abu pirmaujame pavyzdžiu “, - sako Gluckas. „Taigi, be savo disciplinos, turiu nuolatinį priminimą apie Mikos gyvenimo būdą, įpročius ir discipliną."

(Nuotrauka: Danas Gluckas)

Nicole Sin Quee, Čempionas Duathlete ir Wilhemina fitneso modelis, ir Jonathano cukranendrės, „City Coach Multisport“ įkūrėjas

Jonathanas Cane yra Nicole Sin Quee vyro ir trenerio, taigi, nors jis labai įsitraukia. „Tai pasimatymo naktis mums! Jei tai ar jauki vakarienė dvi.

Jie abu padeda vieni kitiems mokytis ar jogos sesiją ir iš tikrųjų gauna, kiek prioriteto tai yra vienas kitam,--ne tai, kas kiekvienas partneris užjautų. Ir jų sveiki įpročiai, kurie taip pat teka Simonui. „Jis daro prasmingą šunį“, - sako Cane.

(Nuotrauka: Markas Pfefferis)

Rodney Yee, Garsenybių jogas ir Gaiamo jogos kūrėjas jūsų savaitei, ir Colleen Saidmanas Yee, „Joga Shanti“, naujojo jogos Shanti Manhattan savininkas ir „Gaiam“ kalorijų žudiko jogos kūrėjas

Šie jogos pasaulio šviestuvai reguliariai veda vienas kito užsiėmimus ir „mūsų praktika nuolat kyla į mūsų meilę“, - sako Rodney Yee. „Mūsų sugebėjimas giliai klausytis vienas kito yra mūsų praktikos klausytis savo kūno, kvėpavimo ir širdies praktikos.„Tai reiškia. (Galite įsivaizduoti, kodėl, tiesa?)

Asmeniškai jų meilumas vienas kitam yra juntamas, ir nors gali atrodyti, kad jie plūduriuoja ant kito pasaulio debesies, pagaminto iš jogos santykio zen, jie prisiekia, kad jie nėra superherojai. „Jei mes neplanuotą laiką, galime praleisti iki keturių valandų atlikdami pozas, kvėpavimo ir kalbėdami joga. Tačiau paprastai turime daugybę kitų dalykų, pavyzdžiui, apmokėti sąskaitas, spręsti paauglių dramas ir konferencijų skambučius “, - sako atstovas Yee. „Ir aš galiu papasakoti apie mūsų nesveikus įpročius, kurie yra daug įdomesni. Bet mes tai išsaugosime kitam laikui!"

(Nuotrauka: Gaiam)

Vanessa Martin, „Sin“ treniruočių įkūrėjas ir generalinis direktorius, ir Samantha Rivkind Manheimer, „Cyc Fitness“ studijos direktorius

Štai detalė, kurioje daug pasakojama apie Vanessa Martin ir Samantha Rivkind Manheimer santykius: laiminga pora susitiko „Flywheel“. Dabar jie pasinaudojo savo keliu į santykius, susijusius.

„Aš myliu jogą ir tai tikrai ne jai patinka. Iš pradžių Samas prisijungė. „Sam yra didžiulis bėgikas ir padarė krūvą pusės maratonų. Tai ne mano forte, bet aš esu geriausias visų laikų pradžios skyrius.„Dažnai jie tuo pačiu metu atliks atitinkamas treniruotes, o po to susitiks priešpiečius.

O Martinas sako,. „Dauguma žmonių mano, kad dviejų dienų treniruotės yra beprotiškos, tačiau ji to nedaro“,-sako ji. „Ir kai aš nuolat kalbu apie studijas, trenerius ir treniruotes, tikriausiai erzinčiau paprastą žmogų, tačiau ji tai gauna."

(Nuotrauka: Vanessa Martin)

Melissa ir Dalasas Hartwigas, „Whole9“ įkūrėjai ir jo autoriai prasideda nuo maisto

Melissa ir Dallas Hartwig yra vyro ir žmonos sveikatos svajonių komanda. Jie yra ir dietologai, ir treneriai, ir valdo didžiulę internetinę paleo gyvenimo būdo bendruomenę, WOLL9. Klausimas yra toks: kaip jie galėjo ne įkvėpti vienas kitą?

„Kadangi visą gyvenimą sukūrėme aplink sveikatą, motyvuojame vienas kitą išlikti aktyviam, gerai valgyti ir gerai rūpintis savimi“, - sako Melissa. „Kai Dalasas bando naują sporto šaką, tai verčia mane išbandyti ką nors naujo ir linksmo. Jei aš sutelkiu dėmesį į daugiau miego, jam taip pat lengviau eiti miegoti anksčiau."

Žinoma, praleisti kiekvieną pabudimo akimirką paversti vienas kitą sveikatos nuotraukomis būtų per daug, ir jie tai žino. „Dalasas kasdien treniravo mane sporto salėje, bet kai mes susituokėme, nusprendžiau, kad nebenorėjau, kad jis man pasakytų, ką daryti“, - sako ji. „Dabar mes einame į sporto salę kartu daugiausiai rytų, bet dažniausiai darome savo reikalus."

(Nuotrauka: Melissa Hartwig)

Fredas Devito ir Elisabeth Halfpapp, „Core Fusion“ kūrėjai, garsioji „Exhale“ „Barre“ programa

Fredas Devito ir Elisabeth Halfpapp ne tik prakaito šalia, bet ir sukūrė savo treniruotes kaip pora ir dažnai moko kartu. Vasaros mėnesiais „Hamptons“ jie dažnai pažymi komandines klases penkias dienas per savaitę. Bet tai nereiškia.

„Mes mėgstame kartu sportuoti, pavyzdžiui, slidinėti slidėmis, nardymu nardymu, irklavimo lentelėmis, baidarėmis-mes turime dviejų žmonių baidarę ir pasivaikščiojimus paplūdimyje“,-sako „Halfpapp“.

Būti aktyvia pora padeda jų meilei ir troškimui išlikti stiprus, sako Devito. „Buvimas aukščiausioje fizinėje būklėje mus visiškai traukė vienas su kitu po 31 santuokos metų."Skamba kaip gana gražus perkėlimas.

(Nuotrauka: iškvėpkite)

Jessica Bellofatto, „Kamadeva“ jogos savininkas, ir Adomas Kelinsonas, „Organic Performance“ įkūrėjas ir „The Attlete's Plate“ autorius

„Mes neorganizuojame, kad būtume sveiki“ į savo gyvenimą, tai yra natūralus mūsų kasdienio gyvenimo komponentas “, - sako Adam Kelinson. „Darbas mūsų ekologiniame sode kartu, ryte iš„ Chicken Coop “rinkti kiaušinius, kartu pasidalyti kokteiliais ir ypač virti, yra mūsų sveikų įpročių dalis."

Tie įpročiai sukelia didesnę asmeninę ir bendrą laimę. „Gerai jaustis individualiai yra svarbi pradžia, ypač kai tai veda prie to, kad Adomas man sako:„ Tu atrodai nuostabiai!„Diena iš ten visada gerėja“, - sako Jessica Bellofatto.

Be to, kai jie treniruojasi kartu, jie pastebėjo laimingą avariją, kuri iš tikrųjų juos suartina. „Kai baigsite, jums abiem reikia dušo tuo pačiu metu!„Keliinsonas sako.

(Nuotrauka: Jessica Bellofatto)

Daugiau skaitymo

Kaip neužmušti šios Valentino dienos
Kaip pasimatyti su žmogumi, kuriam nerūpi sveikas
PRIVALO SKAITYTI geresnius santykius su meile, plėšikavimu ir savimi