6 be mėlynių pusryčių receptai, kuriuose pilna žarnyno didinimo privalumų

6 be mėlynių pusryčių receptai, kuriuose pilna žarnyno didinimo privalumų

Kitas būdas sumažinti pilvo pūtimą: gauti daugiau vitamino D. Bet jei jūs turite žarnyno problemų dėl registro, galbūt norėsite apsvarstyti dietą apie žemą fodmap.