5 patarimai, kaip paversti savo aistrą į šoninę stumdymąsi, nesukeliantis deginimo

Sveiki atvykę. Trečią savaitę mes pristatėme Meena Harris-Lawyer, „Tech Policy Adviser“, feministė ​​ir „Aš esu verslininkė“, „Bitch“ įkūrėja. (Lyderystė veikia „Family-Here“ teta yra Kamala Harris, ką tik išrinktas JAV senatorius iš Kalifornijos.) Visą savaitę ji pasidalins savo patarimais, kaip jaustis įgalioti, imtis veiksmų ir imtis darbo į priekį darbe ir gyvenime.

Girdite apie tai, kad moterys visą laiką paverčia savo šalutinius projektus į visavertę karjerą: finansų vadovė palieka savo darbą pradedančiam technologijoms arba rinkodaros guru pasitraukia sukurti genialią kokteilio naujovę. (Net gerai+gerai buvo pradėta nuo to aistros vadovaujamo disko!)

Bet jūs taip pat girdite daugybę verslininkų, kurie yra tai, ką mes galime vadinti komanda, be miego, kur žmonės visą dieną praleidžia dirbdami visą darbo dieną ir visą naktį planuodami savo imperiją. Nereikia nė sakyti, kad rūpinimasis savimi užima paskutinę vietą pagal prioritetus.

Kaip yra daugiau moterų

Taigi nenukreipkite savo dienos svajonės (ar savo dienos darbo)-ne geresnis laikas nei dabartis investuoti į savo aistras. Geriausiomis dienomis štai kaip aš išmokau išlaikyti sveiką stumdymąsi.

Slinkite žemyn, kad pamatytumėte penkis patarimus, kaip sveikai ir subalansuotai sutraiškyti savo šoninį žaidimą, ir parodykite mums, kaip jūs švenčiate (RE) Naujuosius metus su #Iamwellandgood!

1. Darbas protingesnis, ne sunkiau

Skirkite tam skirtą laiką dirbti tiek su savo varginančiomis užduotimis, tiek aistros projektais, nei pašėlusiai bandyti panaudoti kiekvieną laisvą minutę, kurią turite,. Nustatykite aiškų kasdien, savaitinį ir mėnesinį tikslus su realiomis tvarkaraščiais.

2. Pajuskite nuožmią dabar skubumą

Savo atsidavus. Man naudinga apsimesti, kad turiu terminą susitikti iki bet kokio laikotarpio pabaigos, kurią aš ištiesiau.

3. R&R

Užgandę laikotarpius, padarykite tikrus pertraukėles, kaip sau rytą ar savaitgalį. Ne tik perdegimas yra tikras, bet ir per didelis savęs ir sutelkęs savo psichinę erdvę, slopina kūrybiškumą. Jei jaučiate polinkį atidėti, klausykite to potraukio ir kol kas atidėkite savo projektą.

4. Žaisk ilgą žaidimą

Nebent jums labai pasisekė, jums nesinaudos sėkme per naktį arba gal net per kitus (ar penkerius). Tai ypač pasakytina, jei jūs galite skirti tik dalį savo laiko dirbant su kažkuo. Likite investuoti ir būkite pacientai su savimi ir savo įmone.

5. Prioritetas

Neišeikite savo svajonės, kaip sakoma, bet taip pat: nenusiminkite iš savo darbo, kol svajojate, nes tai tikrai čiulptų! Šoninis stumdymas. Nekompromituokite vieno kitam ir nepamirškite, kad jūsų dienos darbui reikia visą darbo dieną, nes jis moka sąskaitas, jis moka sąskaitas.

Praleista 1 diena? Peržiūrėkite „Meena“ patarimus, kaip išvengti „apgavikų sindromo“ ir padidinti pasitikėjimą savimi darbo vietoje.

(Re) Naujųjų metų serija nėra „Naujųjų metų, Naujojo You“ programa. (Mes manome, kad tu esi gana puikus!) Vietoj to, mes pasinaudojome didžiausiais ir geriausiais influenceriais visoje sveikatingumo erdvėje, kad padėtume geriausiu įmanomu Naujųjų metų pradžia naujaisiais metais. Tarp širdies lenktynių treniruotės, „pasidaryk pats“ grožio receptų ir patarimų dėl žudikų pasitikėjimo, pasiruoškite dar laimingiausius ir sveikiausius metus.