5 dalykai, kurių gydytojas užkrečiamas gydytojas, visi norėtų,

Taigi, žinant, su kuo jūs susiduriate. Paprastai tariant, jei norite užkirsti kelią ligos plitimui jūsų namuose, svarbu atsiminti tris pagrindinius dalykus, sako DR. Parikh-Keep savo atstumą, dažnai dezinfekuojasi ir bendraukite su visais namuose. Žinoma, tai gali būti sunku mažų vaikų tėvams, kurie, kaip globėjai durys.

5 patarimai, kaip užkirsti kelią ligos plitimui namuose

1. Išsiaiškinkite, kokią ligą susiduriate

Tai yra svarbus pirmasis žingsnis, nes jis padės jums sudaryti planą. Galbūt norėsite dėvėti kaukę, o simptomai patiriantys asmenį testą atlieka Covidid-19 testą. (Pastaba: šiuo metu vis tiek galite gauti aštuonis nemokamus testus.) Jei tai teigiama, galite sekti Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) atnaujintus veiksmus, kaip užkirsti kelią viruso plitimui jūsų namuose, įskaitant maskavimą ir izoliaciją. „Net jei esama liga nėra„ Covid-19 “, vis tiek galite dėvėti kaukę, dažnai dezinfekuoti rankas ir taip pat laikyti švarius paviršius“,-sako dr. DR. Parikh.

2. Dėvėkite kaukę ir miegokite atskirame kambaryje nuo sergančių žmonių

Maskavimas gali užkirsti kelią gripo plitimui, kvėpavimo takų sincitiniam virusui (RSV) ir dar daugiau. Nors jei asmuo yra per jaunas ar nenori dėvėti kaukės, vis tiek yra būdų, kaip užkirsti kelią ligos plitimui tarp jūsų šeimos, įskaitant laiką skirtingose ​​namo vietose.

Tačiau kaukės dėvėjimas tikrai neveiks, tačiau miegant toje pačioje lovoje su sergančiu žmogumi, sako DR. Parikh. Labai tikėtina. Vietoj to, miegoti atskiruose kambariuose nuo sergančio žmogaus yra idealu, o dėvėti kaukes, kai budi, o tame pačiame kambaryje yra protinga, sako jis, sako jis. „Jei sergantis žmogus gali izoliuoti į vieną namų dalį, geriausia. Galite atsinešti jiems maisto, vaistų ir kt., Bet laikykis atstumo ir numeskite už jų durų “, - sako dr. Parikh.

3. Nuplaukite rankas ir dezinfekuokite paviršius

Saničiizavimas yra svarbus siekiant užkirsti. Svarbių valymo paviršių sąrašas yra ilgas ir apima stalviršius, stalviršius, durų rankenėles, tualeto sėdynes, tualeto dangčius, pūkas, dušo rankenėles, šviesos jungiklius ir šaldytuvo rankenas. Remiantis CDC, jie turėtų būti dezinfekuoti maždaug du kartus per dieną, ir jūs turėtumėte reguliariai plauti rankas ir stengtis neliesti veido.

Taip pat svarbu labai kruopščiai plauti indus ir netgi sergantis asmenis, kai jie serga. Tai ypač aktualu, jei neturite indaplovės, sako DR. Parikh.

4. Skatinti geresnę vėdinimą savo namuose

Krekingo langai ir veikiantys HEPA sertifikuoti oro filtrai yra veiksmai. Tai gali sumažinti virusinių dalelių skaičių ore ir įvesti jas lauke pagal CDC. Nors dr. Parikhas pabrėžia, kad geriausi ligos plitimo prevencijos metodai yra izoliuoti ir maskuoti. Tai ne visada yra realu šeimoms, kuriose yra maži vaikai ar kitos aplinkybės, dėl kurių apsunkina vieni kitų atsiribojimą vienas nuo kito.

5. Pasiruoškite, kol kas nors nesirgs

Be to. Panašu, kad užtikrinimas, jog visi tinkami šeimos nariai yra atnaujinti su vakcinomis ir kalbėti apie jūsų ribas ir norą dėl atsargumo priemonių su jūsų namų ūkiu prieš kylant ligoms.

Pagaliau, dr. „Parikh“ rekomenduoja bandyti atlikti greitus „Covid-19“ testus, kaukes, pirštines, muilą, dezinfekavimo priemonę ir dezinfekavimo priemones ant rankų. Visi šie dalykai padės išvengti visų jūsų namuose esančių.