5 stebinantys dalykai, kuriuos sužinojau apie tinkamiausio nešiojimo tinkamumą
Kai šiek tiek naudosite jį, funkcija „Miego treneris“ rekomenduoja, kai turėtumėte būti lovoje, kad galėtumėte miegoti jums reikalingas (atsižvelgiant į dienos įtampą, praeities miegą ir kai reikia pabusti). Man atrodė, kad beveik neįmanoma sekti patarimo, nes dažnai man lieptų praleisti 10 valandų lovoje, kad gaučiau tvirtas aštuonias valandas, o tai reikštų, kad mano darbo dienos pabaiga iš esmės reikės būti mano miego laikas.
2 ... ir tai daro didelę įtaką mano treniruotėms
Tomis dienomis, kai aš labai mažai miegojau ir turėjau žemą atsigavimo balą, aš dažnai jaučiuosi, kad treniruotės metu sutraiškiau, ir tada pamačiau, kad mano padermės balas nebuvo beveik toks didelis, kaip aš maniau, kad tai bus. Taigi iš esmės tai jaučiamas kaip aš sunkiai dirbau, nes buvau lėtai būsenoje. Whoop palaiko jus sąžiningai.
3. Alkoholis taip pat netvarka mano kūno rengybos
Ditto kelias dienas po to, kai prieš miegą gėriau alkoholį. Aš tiesiogiai galėjau pamatyti, kaip tai paveikė mano miego ir atkūrimo balą, o tada mano treniruotės našumas paprastai čiulpė. Žiūrėk, aš nenusprendžiau atsisakyti kokteilių dėl širdies; Tiesiog sakau, kad gera žinoti.
4. Tikrai sunku įvertinti jėgos treniruotės padarinius
Aš dažnai manau. Spin klasė palieka jus prakaito ir panorimo, pavyzdžiui, tam tikru būdu, niekada nebus, tačiau raumenų statybos pranašumai yra įvairūs ir ilgalaikiai.
Tai yra problema net tokiam sudėtingam stebėjimo priemonei kaip „Whoop“, kuris naudoja širdies ritmo duomenis deformacijai įvertinti, tai reiškia. Seitzas sako.
5. Galima suprojektuoti nešiojamąjį šulinį
Mane visada jaudina visi dizaino trūkumai, su kuri. Jis yra minkštas ir patogus, todėl lengvai pritaikomas puikiai prie riešo, todėl jis niekada neslysta aplink, ir jums net nereikia jo nusivilkti, kad įkrautumėte (jūs tiesiog šiek tiek stumiate akumuliatorių ant viršaus). Tai taip pat visiškai atsparus vandeniui.
Neatmalia, mažai tikėtina, kad aš ilgą laiką kada nors peržengčiau savo Whoop statistiką, tačiau įžvalgos, kurias gavau tik iš trumpo ruožo ateitis. Ir Seitzas sako, kad jiems viskas gerai. „Net kai mes kalbame apie bendrą vartotoją, tai yra kažkas, kas skirta tam, kuris yra sportininkas. Tai nėra tas pats kaip „Fitbit“ ar bet koks kitas nešiojamas ar stebėtojas “, - sako jis. „Mes norime įsitikinti, kad žmonės, kurie ja naudojasi."
Pamiršk judėjimą; Šie nešiojamieji stebi sąmoningumą. Arba, jei ieškote stiliaus, išbandykite šiuos dizainerio patvirtintus kūno rengybos stebėjimo įrenginius.
