5 slapti įpročiai, kurie gali rimtai susvetimėti su jūsų draugais

2. Dažnai sugrąžina pokalbį jums

Nors tai gali atrodyti akivaizdžiai orientuota į pirmąjį skaistalą, jis dažnai pateikia nekenksmingus būdus ir, tiesą sakant, galbūt net nesuvokiate, kad darote, sako Jacksonas. „Kai draugas dalijasi blogomis naujienomis, jums gali kilti pagunda atsakyti pavyzdžiu, kaip kažkas panašaus nutiko jums, stengiantis prisijungti“, - sako ji. „Nors tai yra kilnus ketinimas, jis gali priversti jūsų draugą jaustis taip, kaip nesidomėjai tuo, ką ji sako.“

Geriausias būdas kovoti su šia tendencija yra praktikuoti aktyvų klausymą: „Dirbkite tyčiniu klausdami savo draugų tolesnių klausimų, kai jie dalijasi, ir įsitikinkite, kada jaučiasi tinkama pasidalyti susijusioje asmeninėje istorijoje“,-sako Jacksonas. Kuo daugiau užduosite draugo klausimus, kai jie atsidarys, tuo labiau išvengsite per daug kalbėjimo ar sukurdami situaciją, kai kažkas jaučiasi, kad negali patekti į žodį, sako psichologas ir draugystės ekspertė Irene S. Levine, PhD.

3. „Vienas prieš vieną“ pasimatymą paversti grupiniu „Hangout“

Net jei jūsų draugas sutinka su kitais asmenimis, pažyminčiais jūsų suplanuotą susitikimą, siūlydamas papildymą gali sukelti pasipiktinimą, jei tai darote pakartotinai, nes tai pradės siųsti signalą, kad jų draugystė nėra verta jūsų nepertraukiamo dėmesio. „Jei originalus draugas gerai nepažįsta trečiojo žmogaus, tai gali priversti juos jaustis nepatogiai ar nusivylusi, ypač jei jie norėjo su jumis intymiai kalbėtis“, - sako dr. DR. Levine.

Ir nors jūs galite padaryti šį žingsnį su geriausiais ketinimais-galbūt norėtumėte, kad jūsų draugai susimaišytų tarpusavyje, arba jūs tiesiog manote Du žmonės nėra tokie artimi kaip jūs su kiekvienu iš jų.

4. Phubbing (net grupės aplinkoje)

Galbūt žinote, kad „Phubbing“-niūrus. Tačiau remiantis naujausiu draugo Phubbingo tyrimu, žmonės gali būti labiau linkę PHUB, kai jie yra trijų ar daugiau grupių, darant prielaidą, kad tokioje situacijoje tai yra mažiau svarbu tam, kas šiuo metu kalba. Tačiau net tada jums būtų protinga to išvengti, teigia ekspertai. Bet kuriame kontekste „Phubbing“ gali būti aiškinamas kaip devalvavimas draugystei, palyginti su tuo, kas labiau spaudžiama jūsų telefone.

5. Iškreipimas į draugystės problemas

Sakyti, kad kažkas gerai, kai beveik ne visada pasireiškia nesveikai.„Tai ta pati priežastis.

Sėdi troškinyje, kas jus vargina (ypač jei tai didelis rūpestis ar dažnai atsirandantis), tiesiog sukuria emocinį atstumą, sako DR. Franco. Kalbant apie tai, pasak jos, tyrimai nustato, kad atviras konfliktas iš tikrųjų naudingas draugystei, kai tai įvyksta empatiškai, o problemos, susijusios su jomis, gali sukurti daugiau intymumo, sąžiningumo ir pasitikėjimo laikui bėgant.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.