5 asmeninės erdvės ribos, net jei neturite asmeninės erdvės kalbėti

2. Perdarykite savo erdvės grindų planą, nurodydami naujus tikslus kiekvienam kambariui

Prieš „Covid-19“ krizę, virtuvė galėjo būti ką tik virtuvė, o vonios kambarys galėjo būti tiesiog vonios kambarys, bet nebebuvo. „Aš girdėjau apie žmones, kurie skambina į vonios kambarį, kad būtų daugiau privatumo. Tai galbūt nėra idealu, bet geriau, nei reikia kalbėti apie savo kambario draugus ar sutuoktinius dėl jų skambučių “, - sako dr. Aldeo. Galbūt spintelę paversite fokusavimo kambariu, nurodote mastelio keitimo kampą gyvenamajame kambaryje ir nurodote jogą prie prieškambario.

Tiesiog įsitikinkite, kad savo miegamąjį laikote šventu. „Kiti žmonės mėgsta dirbti savo miegamuosiuose, ypač jei jie turi kambario draugus, tačiau labai svarbu nedirbti ant mūsų lovų. Nes kai tai darome, mes pradedame bendrauti su lova su darbu ir tai kartais gali pabloginti miego problemas “, - sako ji.

3. Paskirkite visiems sėdynę, nors jūs nebe dar vaikų darželyje

Jei dirbate bendruomeniškai gyvenamajame kambaryje, DR. Daramus sako, kad gali padėti visiems turėti kėdę, kuri, jų žiniomis, priklauso tik jiems. „Tai gali padėti vengti sėdėti kažkieno mėgstamoje kėdėje ar turėti mėgstamą savo vietą, jei kiekvienas žmogus neturi savo kambario“, - sako dr. Daramus.

4. Sukurkite bendrą „Google“ kalendorių

Tam tikra prasme žmonės, su kuriais jūs karantinuojate, taip pat yra jūsų kolegos. Reiškia, negalima pakenkti siųsti vieni kitus kalendoriaus kvietimus, todėl visi jūs gerai žinote apie „Suzie's Zoom Trivia Happy Hour“ ir Briano pikio susitikimą. Jūs netgi galite knygų kambarius visoje gyvenamojoje erdvėje (dabar, kai juos priskyrėte), atsižvelgiant į jūsų tvarkaraštį.

5. Ieškokite neatrastų užkampių ir kankorėžių

Jūsų bute tikriausiai yra ta vieta, kurioje jūs taip pat niekada Naudokite arba nenaudokite visiško sugebėjimo. Tai gali būti palto spinta arba Hario Poterio stiliaus šluotos spintelė, kuri tik laukia, kol bus paversta telefono kabina ar biure. „Jei turite balkoną ar terasą, tai taip pat yra puikus pasirinkimas, ypač dabar, kai orai tampa gražesni“, - sako DR. Aldeo.

Tu matai daug žmonių, su kuriais gyvenate, taigi štai kaip palaikyti ryšį su tais. Ir kai išeinate iš dienos namų biuro, apsvarstykite galimybę sužinoti ką nors naujo su šiomis internetinėmis klasėmis.